篮球资(zi)讯11月8日宣 今天，NBA中国官网发(fa)文(wen)分析了(le)杨瀚森被下放的细节，原(yuan)文如下(xia)：
在发(fa)展联盟(meng)还开始打比赛前(qian)，杨瀚森(sen)已经去发展联盟(meng)转过(guo)一(yi)圈了，现在(zai)大(da)家已(yi)经清楚地知道(dao)了：杨瀚森就(jiu)是去发展联盟训练(lian)的。
而且，这不是看杨瀚森赛场表现之后临时决定的，而是(shi)早在很久之前就计划好的，并且早就和杨瀚森沟通过让他有心理准备(bei)。
还(hai)有记者报道称：尽(jin)管如此，开拓者也从来没打算让杨瀚森真的在发展联盟(meng)打比赛，认为低等级的比赛对于他来说(shuo)没什(shen)么帮助，下放发(fa)展联(lian)盟(meng)就单纯只是去训练。
想必大家可以安心一些了。
但同时大家可能也会有困(kun)惑(huo)：难道开拓者本队就不训练吗？难道杨瀚森自己就不训练吗？为什么一定要去发展联盟训练(lian)？
对于前两个问题，答案是：是的，确实“不训(xun)练”。
这(zhe)里我们需要再次像杨瀚森一样上英语课(ke)：就(jiu)像“球队”在英语中对应不(bu)同的单(dan)词(ci)一样，“训练”在英语中也对应不同的单词，包括train、shootaround、exercise、practice。
*train，泛指广义的训练，从休赛期到训练营(ying)到赛季中、从身体(ti)到技术到战术，一个总称。
*shootaround，中文一般称“投篮训练”，投投篮、练练运球传球(qiu)，和各位(wei)球迷一个人跑到小区球场上进行的训练活动差(cha)不多。有些球员“每天投篮300次”的基本属于这个范畴。在中文里自然也算“训(xun)练”。
*exercise，指(zhi)身体机能训(xun)练，包括跑步、举重、各种有氧无氧运动等等。
*practice，则特指(zhi)“有教(jiao)练指导的、有(you)团队配合的、侧(ce)重球队战术”的团队训练。不只包括5v5对抗赛，也包括分组专项训练，甚至包括有教(jiao)练指导的罚球特训。
当我们说球队(dui)“不训练”的时候，说的是球队不常进行“practice”。（艾弗森在新闻发布上连说22次“训练(lian)”时说的也是“practice”。）
明白(bai)了这些词语的区别，大家就知(zhi)道为什么杨瀚森(sen)不能自(zi)己一个人“训练(lian)”：杨瀚(han)森自己肯定会(hui)训练的，但自己一个人训练的训练不叫“practice”，后者需要教练指导(dao)和队友配合。
开拓者下放杨瀚(han)森就是给他另配教练和(he)队友“开小灶”。
可能依然会有人困惑：球(qiu)队为(wei)啥不常“practice”？平时不练战术吗？
是的，很少(shao)练。这就是为(wei)什么教练和球(qiu)员们谈起磨合时常常(chang)强调“一个(ge)完整的赛季”：因为开赛前的训练(lian)营是极为难(nan)得的球队能够连续整体训练攻(gong)防战术的时间。
赛季里的球队(dui)训练时(shi)间太少了。
我们可以算(suan)一(yi)下：常(chang)规赛一共约170天，比赛日共82天，飞客场的(de)日子约三四十(shi)天，联(lian)盟规定(ding)球员的休息日不少于18天，再考虑到有时需要休息、联盟和球(qiu)队的活(huo)动安排等，每个月能拿来进行球队训练的日子屈指可(ke)数。
因此，开拓者特意早早规划让(rang)杨瀚(han)森在下属混(hun)音(yin)队接受教练的(de)专业指导，足(zu)可谓高瞻远瞩。
杨瀚(han)森自己当然平时也会进行身体和篮球(qiu)训练，他(ta)的职业态度毋庸置疑(yi)，虽然我们平时看不到，但球队(dui)内外的声音都支持这一(yi)点。有球迷看到杨瀚森身体肌肉线条(tiao)不明朗，这也不用担心，一方面，适当的脂肪是篮球对抗所需，另一方面，杨瀚森和开(kai)拓者方面都在一直(zhi)监测(ce)体脂率，目前其体脂率与试(shi)训时相当(dang)，更何况在增重过程中属(shu)于正常范围，教练组也表示满意(yi)，认为(wei)保持这种状态(tai)就好(hao)。
