体育播报6月17日宣 在(zai)接受《足球》报专访时，重庆铜梁(liang)龙球员黄希扬表示，两江竞技解散时觉得对不起重庆球迷(mi)。
2025年5月31日(ri)，重庆铜梁龙客场对阵佛山(shan)南狮，黄希扬第81分钟登场达(da)成个人职业(ye)生涯400场成就；2025年6月14日(ri)，是黄希扬的40岁生日。6月(yue)14日重庆铜梁(liang)龙(long)主场1-1战平大(da)连鲲城，赛前，铜(tong)梁(liang)龙俱乐(le)部为黄(huang)希扬举办了一个隆重的400场纪念仪式。
今年(nian)的6月14日是你的生日，40岁了(le)，在这个特(te)殊的时间节点，有(you)什么特别的愿望吗？
印象中应该是我第一次和(he)这么多人一起过生日，我非常感谢俱乐部给我办一个这么难忘的仪式(shi)。愿望嘛(ma)，肯定是希望我的(de)家(jia)人、朋友以(yi)及球迷们身体健康。我自己还有一个小心愿(yuan)，就是希望球队能够在今年顺利(li)站到顶级联(lian)赛的舞台(tai)上。
2011年曾离开重庆足球，那时候你26岁(sui)，到现在14年了，你觉得这14年过得快还是慢？这(zhe)些经历给(gei)你的人生带(dai)来了一(yi)些什么？
14年，说快也快，说慢也(ye)慢(man)，一晃我都40岁了。足球对我来讲还是(shi)有太多的不舍，即使这(zhe)些年的经历中包含了很多(duo)遗憾和坎坷，但现在回看，我(wo)的故(gu)事还是很精(jing)彩的。一路走来，不管顺境还是逆境，都是人生道路上(shang)不可或缺的一部分。因为在这个世界上，不(bu)管(guan)你做什么，都会有起有落。这些经历也造就了现在的黄希扬(yang)，让我变(bian)得更加强大，能够去承担(dan)更多。
40岁对你意味着什么(me)？对于一个职(zhi)业球员意味着什么？你(ni)有对(dui)年龄感到焦虑吗？
对于(yu)职业球员来讲，40岁意味(wei)着要面临退役了。其实去年我就挺纠结(jie)，但是很多球迷鼓(gu)励我，希望我再为重(zhong)庆足球拼一下，把(ba)球队带到中超，所以最终坚持了下来。这个年纪，特(te)别是对(dui)于我(wo)这种身体素质不出众的球员，我(wo)必须花大量的积累和付出去维持身体状态和(he)竞技(ji)状态，要随时做好为球(qiu)队出场的准备。
至于(yu)年龄焦虑(lv)，其实我还好，今(jin)年陆陆续(xu)续(xu)有一些(xie)伤，这都是年轻的时候很少发生的。作为我个人来讲，我每天的(de)训练都是(shi)百分之百投入，因为非常珍惜现(xian)在每天(tian)的训练和每次出场的机会。
都说(shuo)“四十而不(bu)惑”，你觉得自己达到(dao)这个境界了不？对人生(sheng)和足球生涯有哪(na)些新的感悟？
四十而不惑，我觉得我还没到这么(me)高的境界吧。感(gan)悟还是很多的，现在我是三个孩子的父亲，在决定和规划(hua)未来方面，会考虑(lv)得比较多，也会比较稳一(yi)些。现在(zai)在足球上(shang)，不管是以前的林林教练，还是现在的外教萨尔瓦多，我都(dou)在学习他们的执教(jiao)方法，然后总结一下，再加一(yi)些自己的(de)思考，所以，其实我还是在学(xue)习的一个过程中。
85年龄段这批(pi)球员，还(hai)在职业联(lian)赛踢球的已经(jing)不多了(le)，你还(hai)在这里发挥着自己的余热，是什(shen)么让你(ni)对足球这么眷(juan)恋？
我(wo)非常热爱(ai)足球事业，足球给我的人生(sheng)带来了很多，包(bao)括不同(tong)的体验、改善我的家庭条件等等，坚持到40岁还在踢，是(shi)因为想以球员的身份和重庆足球一起站在顶(ding)级联赛的舞台(tai)上。2022年，两江竞技解散(san)的时候，我觉得很对不起重庆球迷，后来到了铜梁龙，我埋(mai)在心里的(de)愿望就(jiu)是把球队带到中超，因为重庆这座城市配得上顶级联赛。我觉得自己(ji)能够坚持陪球队走到那一步，也想让自己的(de)职业生涯(ya)最后能圆(yuan)满收(shou)官，最重要的是重庆足球要重回中超。
铜梁龙进入职业联赛之后，你重新肩负起(qi)了重庆足球的一份责任，现在三年过去了，你觉得这份责任(ren)自己完成得怎样？
球队从中冠开始的三年时间里，我觉得这份职责完成(cheng)得还是比较满意的，稍有的(de)遗憾是去年没有一口气冲(chong)到中超，所以今年还(hai)是选择继(ji)续坚持下去(qu)。
5月31日与佛山(shan)南狮那场比(bi)赛，你(ni)完成了个人职业生涯的(de)第400次登场。你是怎么看待自己的400场这个(ge)里程碑的？
400场对我来讲，应该证明了我(wo)是一个有能力的(de)职业球员吧(ba)。我可(ke)以这么说，我其实不算是职业成就很高的球员，不像(xiang)很多球员能够为国家队效力，有很多荣誉在身，但我有很多经历(li)，有(you)好的(de)，也(ye)有不好的，这个里程碑算(suan)是一个(ge)见证吧。
从第1场到第400场，从小将(jiang)到老将，其间经历了风风雨雨，对于自己的整个职(zhi)业生涯，你感慨最多的(de)是什(shen)么？
回顾过往，我对自己(ji)的每(mei)段经历都问心无愧。无论面对(dui)何种坎坷逆境(jing)，我始终默默承受，再凭自身努(nu)力将困境(jing)扭转，尤其是在职业(ye)生涯初期的漂泊十年间，多数时光都以逆(ni)境开篇，初登(deng)球场时还经常(chang)遭教练质疑，然后通过(guo)不懈努力才得以改变。可以说，我的足球生涯几乎(hu)都是在逆境中前行，每一步都是靠拼搏将困境(jing)转为顺境。当然，能走(zou)到完成职业联赛400场里程碑的今天，离不开众多朋友与前辈(bei)的扶持。这些年的经历让(rang)我坚信：逆境终可(ke)凭热血(xue)与坚持改写。
你有没有想过，自己的这个里程碑对重(zhong)庆足球以及对(dui)重庆的年轻球员的成长，会起到一种什么(me)作用吗？
我希望用自己的经历让青训(xun)小球员和队里的年轻队(dui)员看到：一名40岁的“老将”是如何坚守信仰、拼搏进取的，我想让(rang)大家看见永(yong)不言弃的重庆精(jing)神——用(yong)我的坚持告诉他们，在足球道路上多一份执着与(yu)信念，怀揣梦想便能(neng)抵达心中的绿茵场。
去年你在中甲联赛中贡献4球，场均出场85分钟(zhong)，是球队(dui)铁打的(de)主力，但今年出(chu)场时间大幅减(jian)少(shao)，你的心理落差大吗？
落差(cha)谈不上。今年主要是我的身体状况(kuang)出了问题，伤病突然增多，导(dao)致出场时间没法(fa)保(bao)证(zheng)，不过我始终处(chu)于待命状态，只要球队需(xu)要，我一定义不容(rong)辞地站出来和大家并(bing)肩作战。
随着吴庆(qing)的转型，赵和靖也在今年退役，重庆老将就剩(sheng)你一个了， 你觉得年(nian)轻球员现在能接过重庆足(zu)球的(de)旗帜了吗？
今(jin)年队里注入了(le)不少年轻力量，加上(shang)还(hai)有向余望、李镇全这些重庆籍球(qiu)员正当时，他们(men)怀揣的重庆足球情怀不比我少，希(xi)望这些年轻人能尽快成长，扛起重庆足球的(de)旗帜。
其实经过近三年职业联赛的打磨，队里年轻人的成长有目共睹，在比赛阅读能力、处理球的合理性方面都进(jin)步显著，向余望、李镇全(quan)的蜕变尤为突出，比如李镇全在中场的衔接能力、身体对抗(kang)下的向前推进都极(ji)具特点，向余望的门前(qian)把握机会能力与心态稳定性方面也(ye)有了质的飞跃。看着这些年轻(qing)人的进步，我相信重庆足球的未来值得期待。
前(qian)几天你也(ye)看了(le)国(guo)家队的比赛(sai)，作(zuo)为一名老球员，你有(you)什么样(yang)的观感？
虽然国家队已经无缘美加墨世界杯了，但还是让所有人看到了中(zhong)国年轻球员(yuan)展现出来的(de)特点，也让(rang)我们看到了未来的希望(wang)，希望他们能够带领中国足球登(deng)上世界杯的舞台，也希望有更多重庆球员能进入国(guo)家(jia)队。
现在好像大家已经习惯了国家队徘徊在世预赛门(men)槛，四年(nian)又四(si)年(nian)，很多(duo)球员的青春就这样过去了，作(zuo)为一名职业球员，你对此(ci)有什么样的思(si)考？
以前(qian)是希(xi)望(wang)自己能为国效力，现在是希望我能帮助我们队的球员尽快成(cheng)长，未来(lai)能为(wei)国效力，当然，如果未来有机会，希望自己能够以另(ling)一种身份为(wei)国效力。
作为(wei)重庆足球的代表性(xing)人物，你如何看待自己在重庆(qing)足球历(li)史中(zhong)承担的角色？对年轻一代的重庆足球运动员有(you)怎样的期望和建议？
我到队里(li)后常(chang)和年(nian)轻队员分享我(wo)的过往经(jing)历。如今(jin)中(zhong)国足球环境已大幅净(jing)化，只要踏实(shi)踢球，他们一定能(neng)登上更高舞台。我希望他们时刻铭(ming)记自己代表着重(zhong)庆，传(chuan)承重庆精神，专注职业追求(qiu)，不断精进球(qiu)技(ji)，将来(lai)能(neng)为(wei)国效力。
你也开(kai)办了自己的青训(xun)机(ji)构，在慢慢转型的过程中为什么会(hui)想(xiang)到在重庆办青训(xun)？
要培养出更(geng)多的重庆籍职业球员，这就是我的初衷。
你希望通过自己的影响力(li)为重庆(qing)足球带(dai)来哪些(xie)积极的帮助？对重庆球迷有什么想说的话？
我希望能用自己的(de)经历与坚持，让更多重庆人爱上足球这项世界第一运动，特别期待有更多的小朋友投(tou)身其中。想对球迷们说，感谢这(zhe)一(yi)路的陪伴与支持，没有你们的鼓励，就没有(you)我的坚持与倔强。也想对重庆的(de)年轻球迷、刚加入球迷群体(ti)的朋友们(men)说，请多(duo)关注和(he)鼓励队(dui)里的年轻球员(yuan)吧，慢慢见(jian)证他们(men)成长，也见证重庆足球的未来，这片土地上的足球梦想，值得你(ni)们满怀期待(dai)地守候。
以后退役，怕有一天大家忘记你不？
退役的(de)话题其(qi)实早有心理准(zhun)备，毕竟(jing)现在队里的年轻球员连高峰、彭伟国这些曾(ceng)在重庆(qing)效力的老国脚都(dou)不认识了，更(geng)别说我这(zhe)个小(xiao)角色了，但我会争取在足球行(xing)业里(li)继续扎根，哪怕只是做(zuo)点青训或基(ji)层工作，只(zhi)要还在这个圈子里(li)发光发热，或许就能让大家记得久远(yuan)一点吧（笑）。
