体(ti)育播(bo)报11月13日(ri)宣 耻骨炎困(kun)扰着拉(la)明·亚马(ma)尔、马斯坦托诺、尼科·威(wei)廉姆斯(si)等年(nian)轻球员，《每(mei)日(ri)体育报》咨(zi)询医疗专家造成耻骨炎的原因，及应对(dui)方法。
内收肌是关键
"耻(chi)骨炎是由(you)于腹部区域肌肉与腿部肌肉之(zhi)间的力量失衡(heng)引(yin)起的。这种情况下最重要的肌肉是内收肌。对于足球运动员来说，这是在盘带、奔(ben)跑、跳跃中使用最多的(de)肌肉。这些患者出(chu)现的问题是内收肌(ji)的力量超过(guo)了腹肌力量。这导致他们在耻骨(gu)联合区域产(chan)生更大的张力。这些球员中的许多人会(hui)在(zai)耻骨区域和内收肌附(fu)着点感到疼痛，"塞哈斯解释道。
解决方案是停(ting)止还是带伤共存？
"并(bing)非要与(yu)这种损伤共(gong)存，而是(shi)必须治疗它。这不是一种会终结(jie)你职业生涯的损伤，但必须密切关注(zhu)并治疗(liao)它。必须(xu)很好地规范恢复、拉伸、腹部工作，尤其是弹性训练。特别是在这些年轻球员中，存(cun)在一种过度训练内收肌力量的趋(qu)势，而这恰恰是不应该做的；必须增加(jia)弹性来补偿。但(dan)这并不是一种我(wo)们应该担心或(huo)者(zhe)会终结这些孩子(zi)职业生涯的损(sun)伤。确实需要密切关注(zhu)它。"
