体(ti)育播报12月1日宣 《足球》报撰文(wen)总结本赛季冲超成功(gong)的重庆铜梁龙，文章表示，球队年轻化与战术相契合。
2025赛季，铜梁龙(long)一(yi)开始的(de)目标(biao)就是要(yao)冲超，因此也设置了层次分(fen)明(ming)的备战与竞赛周期。冬训期(qi)自 2024年12月16日(ri)至(zhi)2025年3月8日，其间完成51次有球(qiu)训练与7场热身赛，为整个赛季的体能储备筑牢根基；联赛期从(cong)2025年3月(yue)10日(ri)持续(xu)至11月8日，球(qiu)队(dui)累计(ji)开展139次有(you)球(qiu)训练，参与 30场联赛(sai)、2场足协杯(bei)及(ji)2场热身赛，密集的(de)赛事安排(pai)对球员体能提出(chu)了极高要求(qiu)。
从整体(ti)数据来看(kan)，球队场均总跑(pao)动距离超10万米，较2024赛季提升了3.7%，展现出更强的(de)整体续航能力。在关键体(ti)能指标上，球队进步尤为显著：爆发动作(zuo)数量同比提升11.9%，高速(su)跑距离增加7.4%，高速加减速次数提高10.3%，平均负荷强度上升 4.9%。这些数据的提升与萨(sa)尔(er)瓦多执教时(shi)期推(tui)行的(de)高位(wei)压迫(po)、高控(kong)球率战术密切相关，而以年轻球员为核心(xin)，则为这一战术的落地提(ti)供(gong)了充(chong)足的体能支撑。
赛季(ji)进程(cheng)中，球队总跑动距离经历了两(liang)次低谷期，分别是第6轮至第9轮(lun)与第(di)20轮至第24轮，两次低谷期(qi)面对的对手均(jun)为南京城市、定南赣联等风(feng)格相似的球队。这一(yi)现象表明，球队在应对特定战术风格的对手时，仍需进一步优化战术调整与体能分配(pei)策略。
而在高速跑与高速加(jia)减速数据上，整体呈现“高开始－逐渐下降－再次抬升”的趋势，这(zhe)与赛(sai)季(ji)进程(cheng)中的疲劳积累、温度变化密切相关，也凸显了年轻球员在体能恢复与持续作战能力上的优(you)势。在夏季高温时段及赛季中后期，年(nian)轻(qing)球员凭借更(geng)强的身体韧性，有效支撑了球队的竞技强度。
在与对手的博弈中，数据呈现出鲜明规律：球队输球时，高速跑(pao)与(yu)高速加减速数据均低于平均值；面对5后(hou)卫阵型的对手时，由于对方防(fang)守密集，球队(dui)可利用空间减少，高强度跑动数据会(hui)相应(ying)降低。而从位(wei)置维度来(lai)看，边锋与(yu)中场球员因战术需求，总(zong)跑动距离与(yu)高速跑数据显著高于前锋与(yu)后(hou)卫，这一特点在年轻边锋与中(zhong)场(chang)球员(yuan)身上表现得更为(wei)突出，他们凭借充沛的体能，完美适配(pei)了球队(dui)前期打高位压(ya)迫的战(zhan)术要求。
2025赛(sai)季，铜梁龙大胆启用年轻球员，他们在体能数据上的(de)亮眼表(biao)现(xian)成为球队(dui)整体实力提升的关键。从一些个人数据来看，多名年轻球员在总(zong)跑动距离(li)、高速跑距离(li)、负荷(he)强度等核心指标上名列前茅，展(zhan)现出超越同龄球员的竞(jing)技素养与身体能力。
在总跑动距离排行中(zhong)，年轻球员和晓强以出色的续航能力位居前列，其总跑(pao)动距离(li)达到(dao)高水平，远超球队平均(jun)水平；年轻中场李镇全、向余望(wang)同(tong)样表现不俗，总跑动距离分别达到9513米每90分钟、负荷量892每90分(fen)钟，在中场位置的高强度对抗中保持了稳定的跑(pao)动输出。这些年轻球(qiu)员不仅能(neng)完成战(zhan)术要求(qiu)的基础(chu)跑动，更能在关(guan)键时段保持高强度跑动，为(wei)球队的攻(gong)防转换提供了有力(li)支撑(cheng)。
在数据达标次数(shu)上(shang)，年轻球员的(de)稳(wen)定性令人印象深刻。和晓强在总(zong)距离超10000米、高速(su)跑距(ju)离超500米等多项指标上达标次(ci)数位居全队前(qian)列，其中负荷强度达标29次，展现出极(ji)强(qiang)的持续作战能力；向余(yu)望在高速加减速超50次的指标(biao)上达标29次，是球队中高强度对抗的核心力量(liang)；年轻中场张志雄在负荷(he)量超1000、负(fu)荷强度超10的(de)指标上分别达标14次、21 次，在中场调度中保持(chi)了稳(wen)定的体能输出。这些数据充分证明(ming)，年(nian)轻球员不仅体能上限高，其稳定性(xing)也(ye)在联赛的推进中不断提升，能(neng)够在漫长赛(sai)季中持续贡献高水平表现。
与2024赛季相比，多名年轻(qing)球员的体能数据实现显著提高。边翼卫刘明仕作(zuo)为球队重点培养的年轻球员，2025赛季总距离、高速跑距离、高速加(jia)减速次数较(jiao)2024赛季分(fen)别提升7%—10%，这一进(jin)步与球队(dui)推行的352高位压迫战(zhan)术高(gao)度契(qi)合。
作为边翼卫，刘明仕的活(huo)动空间(jian)大幅增加，而他凭借更强(qiang)的体能储备，完美适应了攻守(shou)转(zhuan)换中的高强(qiang)度跑动(dong)需求。年轻前锋向余望的高速加减速(su)数据较2024赛季有所提升，反映出他(ta)在球队高控球战术下，依然(ran)能够通过频繁的摆(bai)脱与接应创造进攻机(ji)会(hui)，展现出年轻球员出色的身体调整能力与战术适应能力(li)。
本赛(sai)季重庆铜梁龙对年轻球员的大(da)胆启用，不仅带来了竞技数(shu)据的提升，更在战术层面产生了深远影响，为球队的长远发展注入了强(qiang)劲动力。
从战术适配(pei)性来看，年(nian)轻球员的体能优势与球队高位压迫、高(gao)控球率的战术体系形成了高度契合。高(gao)位压迫(po)战术要求球员在全(quan)场范围内持续施压，尤其是在前场与中场的衔接区域，需要球(qiu)员具备(bei)快速的攻防转(zhuan)换能力与持续的高强度(du)跑(pao)动能力。年轻球员凭借充沛的体(ti)能，能够在90分钟内(nei)保持较(jiao)高的压迫强度，有效限制对手的传球路线，为球队创造更多的抢断与反击机会。
例如(ru)，年轻中场李镇全在比赛中不仅能完成(cheng)大量的基础跑动，更能在关键时刻(ke)通过高速(su)前插与回防(fang)，填补中场漏洞，成为球队攻防转(zhuan)换的“粘(zhan)合剂”；年轻边锋(feng)吴宇曦(xi)则凭借超(chao)强的(de)冲刺能力，频繁冲击对手(shou)防线，为中路球员创造射门机(ji)会，其边路突(tu)破与下底传中(zhong)成为球队重要的(de)进攻手段(duan)。
年轻球员的稳(wen)定发挥，也为球队的战术调(diao)整提供了更(geng)多可能性。在面对不同风格的对手时，教练组可以根(gen)据年轻球员的体(ti)能优势，灵活调整(zheng)战(zhan)术节奏。例(li)如，面(mian)对防(fang)守密集的5后卫阵型时，可利用年轻球员的高速跑与冲刺能力，通过边路突破与中路渗透相结合(he)的方式，打破对手防线；在夏季高温比赛中，年轻球员的(de)体能恢复(fu)速(su)度更快，教练组可以通过增加换人频次，保持球队的比赛强度，避免因体能下(xia)降导(dao)致战术执行力降低。包括在球(qiu)队处于比赛被动阶段，持续的高压防守时，能够保持充沛的体能与(yu)专(zhuan)注力。
在经历第20轮至第24轮(lun)的低谷期后，针对此前比赛(sai)中暴露(lu)出(chu)来(lai)的防守(shou)问题，球队紧急进行了教练组调整。张外(wai)龙在接过教鞭之后，率先加强(qiang)了(le)球(qiu)队防守硬度，同时也在进攻端积极寻求更好的(de)外援加国内球员的组合，激活了向余望、莱昂纳多的潜力，使得攻守数据更(geng)加趋于(yu)平衡(heng)。球队也是依靠年轻球员的体能优势，在调(diao)整教练组的基础(chu)上改变战术节奏，实(shi)现了高速(su)跑与高速加减速数据的再次抬(tai)升，展现出年轻球员(yuan)在球队困境中的攻坚能力。
从球队建设层面来看，年轻球员的成长与崛起，为重庆铜梁龙的长远发展奠定了坚实基础。本赛季年轻球(qiu)员在竞技表现(xian)上的(de)快速进步(bu)，不仅提升了球队的即战力，更形成了良性的队内竞争氛围，促使老队员保持(chi)良好状态，共同(tong)推动球(qiu)队整体实力的提升(sheng)。老将黄希(xi)扬在年轻球员的带(dai)动下，依然能够保持稳定的跑动强度，每分钟距离与2024赛(sai)季基本持平，展现出良好的竞技状态；而年轻球员则在老(lao)将的帮助下，快速(su)提升战(zhan)术理解能力，实现了双方的同步进步。
2025年，球队已经完成了冲超大业，作(zuo)为大部分球(qiu)员都是第一(yi)次征战中超的新军，下赛季球队也面临着更高的(de)竞技平台与更严峻的挑战。记者与铜梁龙俱乐部沟通得知(zhi)，年轻球员的培养与使用仍将(jiang)是(shi)球队发展的核心任务。
在此后，建(jian)立完(wan)善(shan)的年轻球员培养体系，通过冬(dong)训期(qi)的系统训练与(yu)热身赛的实战(zhan)锻(duan)炼，加速年轻球员的成长，同时加强老队员与年轻球员的传帮带，促(cu)进球队整体水平的提升，将成为新(xin)赛(sai)季俱乐部最重要的工作之一。
年轻球员是重庆铜梁(liang)龙未来发展的核心力量，正如老帅张外龙所(suo)说，在他们身上不仅看到了重庆足球(qiu)的未来，也有中国足球的未来(lai)。李镇全(quan)、向余望在本(ben)赛季已成为国字号常客，未来为国字号输送更多人才(cai)也是铜梁龙的目标。年轻球员(yuan)在这(zhe)个赛季体(ti)现出来的身体优势与成长潜力，为球队(dui)实现更高目标提供了(le)坚实保障。相信在未来的赛季中，随着年轻球员的持续成长与战术体系的不断完善(shan)，重庆(qing)铜梁龙必将在赛场上创(chuang)造更(geng)多辉(hui)煌(huang)，书写属(shu)于这支青春之师的精(jing)彩篇章。
