体育播报(bao)12月2日(ri)宣 退役的乌姆蒂蒂(di)出席(xi)一部(bu)关于心理健康的纪(ji)录片首映式，他接受媒体专访谈到自己在2018世界杯(bei)夺冠后所经历的抑郁症困扰。
为何选择此时以纪录片形式谈论从未公开的抑郁经历？
我(wo)认为谈论心(xin)理健康至关重要。我亲身经历过(guo)这种痛苦，觉得该用公众人物的影(ying)响力做点实事，这正是我们拍摄(she)纪录片的初衷。鼓励(li)年轻人开口，也让我们能敞开心扉。这些事虽属(shu)隐私，但我们需要营造能让人(ren)们在(zai)交流中感到安心的氛围(wei)。心(xin)理健康极为重(zhong)要，而在足球圈它几乎是个禁忌话题。我们想通过这部片子让大众明白(bai)，必须(xu)从(cong)年轻时就开始重视并呵护心理健康。
公开谈论这些带给您怎样的感受？
让我感觉很好。因为(wei)涉及的话(hua)题都是我过(guo)去(qu)不敢触碰的(de)。能和(he)有过相似经历的人交流，对我帮助很大。这让我在某些时(shi)刻意识到这世上还有比你更艰难(nan)的处境。我确实经历过困难，但总(zong)有人承受着更(geng)多(duo)。
为何过去从未(wei)提及？
先前难以启(qi)齿，一方面觉(jue)得很难用语言描述那段经历，另一方(fang)面(mian)，作为球员这类话题非常敏感。我总告诉自己，你是(shi)个坚强的人，经历(li)过风浪，这次也能(neng)像以往一样重新站起来。所以保持沉默对我(wo)而言是(shi)自然的选(xuan)择。但最终，沉默反而让我深(shen)受其害。其(qi)实早点说出来或(huo)许能更快走出阴霾，也能帮助有需要的年轻人。
是(shi)否有具体(ti)事件引发抑郁？
这是非常私人的经历(li)。等到我想说的时(shi)候自然会分享。就像当年(nian)膝(xi)盖受伤的问题一样。从医学角度看，某些(xie)处理本(ben)可(ke)以更(geng)完善，但其中牵扯诸多因素(su)，我认为(wei)有些环节确实处理欠妥。但这已成为(wei)我人生的一部分，如今谈论它我不再感到羞耻。待时机(ji)成熟，我会(hui)向大家说(shuo)明经历的(de)一切及其缘由。
何时意识到自己患上抑郁症？
是很(hen)久之后(hou)才意识到的。直到现(xian)在我才能够坦然(ran)谈论。但在当时，我宁愿相信那是任何东西(xi)，唯独(du)不是抑(yi)郁症。我以(yi)为那只是个短暂阶段，最多持续一两周，可它(ta)却延续了数月(yue)甚(shen)至一年。那段日子确实艰难，尤其是当你独(du)自承受、不愿(yuan)倾诉时，真的很难用(yong)言语(yu)描述。所以我真心鼓励人们说出来(lai)，花时间倾诉。这(zhe)也是我们拍摄纪录片的初衷，主要是想让年轻人明白，勇敢开口吧，你可以的(de)。你不会被当成(cheng)疯子或异类，每(mei)个人都(dou)会经历低谷。所以(yi)迈出这一步，勇敢前行。
目前心理状态如何(he)？
这些年来，我花了很多时间才想明白自(zi)己经历了什么(me)，靠着仅(jin)有的武器(qi)独自(zi)抗争，最终走了出来。正因如此，我现在(zai)才能坦然谈论这件事。但这确实需(xu)要时间过程。或许(xu)我(wo)仍有些许后遗症，但这很正常。无论如(ru)何，我在努力(li)向前看。如今我有了自己的应对方法，确实，我感(gan)觉好多了。
