体(ti)育播报12月7日宣(xuan) 阿森纳中场赖斯接受(shou)俱(ju)乐部官方采(cai)访，谈到自己的能力、意志力、状态以及定位球等话题。
问：你展现出了非常全面的能力(li)，这种(zhong)全(quan)能风格是从小培养的吗？
赖斯：我从小就热爱训练中的每个环(huan)节，真的全都喜欢。无论是左脚、右脚、盘带、头球，还是五码短传、十码传球、长传，我都想掌握。小时候我也(ye)参加(jia)各项运动，不只是足球。网球、乒乓球、橄榄球、越野跑(pao)我都尝试过(guo)，总是闲不(bu)下来。我渴望在(zai)每个领域都做到最好。这种(zhong)持续(xu)活跃的(de)状态，我认为对后来足球生涯的(de)长期发展很有帮助，让我(wo)能更全面(mian)地完善自己的比赛风格。
问(wen)：你(ni)在场上似(shi)乎永(yong)远(yuan)不知疲倦(juan)，这(zhe)种体能是天生的还是后天练的？
赖斯(si)：我并没有专门训练这个。我一直拥有这种天(tian)生的体能基础。记得七(qi)年级到九年级时，我是学校越野(ye)跑冠军。我们(men)在格雷科特学校经常跑(pao)1500米，那时我为自己的体能感到自豪，因为踢球多，基础就好，所以跑(pao)步比赛也常拿(na)第一。后来其他同学也进步了，我就不再专注跑步，把重心放在足球上，毕竟那时已(yi)经有人跑得比(bi)我快多了。但这(zhe)种奔跑能力似乎一直存(cun)在于我的(de)身(shen)体(ti)里，双腿里。那种奔跑的欲望(wang)，以及积(ji)极使用双腿的(de)能力，是我最大的优(you)势之一(yi)。
问：但(dan)比赛后半程的跑动(dong)还(hai)需要强大意志力支撑吧？
赖斯：有时候确实很艰难，说实话非常累。看比赛的(de)人可能觉得我一直在跑，但场上也是(shi)心理战。到达(da)某个临(lin)界点时会非常吃力，必须抓住机会喘口气。那种疲惫会传到双腿，真的(de)难以形(xing)容。但这就是心态发(fa)挥作用的(de)时候，你要么坚持(chi)，要么知道何时该保守一点，选择时机(ji)缓(huan)一缓。
问(wen)：你是如何应对密集赛程并保持(chi)状态的？
赖斯(si)：疲劳感通常不是赛后(hou)立刻出现，而是(shi)两天后最明显。第二天会有(you)些酸痛，但赛后两天简直走不动路。而可能隔天就又有(you)比赛了。有时赛前训练我会觉(jue)得精疲力尽，但这正是(shi)为(wei)下一场蓄力的时候。赛(sai)后肾上腺素会支(zhi)撑着你，等它消退后才感到累。但(dan)我已习惯这种节奏，这也是我(wo)能(neng)踢这么多比赛的原因。我不喜欢一周一赛，那(na)样会打乱节奏(zou)。我更喜欢三(san)天一(yi)赛，保持高强度，带着(zhe)全力争胜的信念上场。
问：最近(jin)你的定位球助攻很亮眼(yan)，这项(xiang)技能是何(he)时开发的？
赖斯：是从2024年(nian)1月开(kai)始的，当时定位球教练尼古(gu)拉斯·若弗第一次找我聊。他(ta)说观(guan)察(cha)我很久，认为我有罚定位球的能力，技术和力量都够，能(neng)踢(ti)出不(bu)同变(bian)化。后来(lai)这项技能越来越全面，传球质量(liang)也提(ti)升了。其实我一直有死球处理能力，关键是要相信自己并付(fu)诸实践。和尼科沟通后，我就全力投入，百(bai)分之百专注。为队友助攻、参与进球的感(gan)觉很棒，这是我职业生涯早期不太关注的(de)，但现在我非常渴望(wang)用(yong)进球和(he)助攻帮助球队。在比赛日知道自己是获胜功臣，这种感(gan)觉无与伦比。
问：本赛季你已贡献2球4助攻，现在信心(xin)是否处于高点？
赖斯：目前我对自己的比赛充满(man)信心。节奏(zou)很(hen)好，每三天踢一场(chang)，每次上(shang)场都自信满满。每次触(chu)球(qiu)都觉得会有(you)好事(shi)发(fa)生。现在不想分析太(tai)多，只想保持在这种状态里，感觉(jue)强健而自信。
问：队内竞争是否也促(cu)进(jin)了你的表现？
赖斯：这百分之(zhi)百提升我的(de)水平。在这个位置上你永(yong)远不能放松。每天训练、每场比(bi)赛都有人等着(zhe)表现(xian)，每(mei)个(ge)人都(dou)想为阿(a)森(sen)纳首发。这种竞争是健康的，能激发出最(zui)好的自己。我想踢每一场比赛，尤其是重要对决。但我也明白自己是团(tuan)队一员，某些比赛需要特定球员扮(ban)演不(bu)同角色。只要团结一致(zhi)，我们就能(neng)朝正确方(fang)向前进。现在训(xun)练水平很高，伤员陆续回归，阵容厚(hou)度很好。训练安排非常科学(xue)，你(ni)能看到(dao)我们在比赛日精力充沛，每(mei)个人都清楚自己的任务。
问：现在球(qiu)队唯一缺的(de)就是奖杯了？
赖斯：我们都知道(dao)这(zhe)一点，从球迷到球员都感觉得到(dao)。我认(ren)为主帅比任(ren)何人都更配得上奖杯，过去三年我们的积(ji)分、比赛方式、对抗强队和欧战表现都证明了这点。唯一能让质疑声(sheng)停止的就是赢得奖杯(bei)，因为我们在其(qi)他方面都做对了。我们是一(yi)群渴望荣誉的年(nian)轻人，想让俱乐部成功，会为此付出一(yi)切。
