篮球资讯6月13日宣 今日美媒EssentiallySports发文谈到了文班亚马在嵩(song)山少林寺的每天安排，以下是(shi)详细内容。
文班每天(tian)凌晨(chen)4:30起床，在达摩洞附近跑步，在少林(lin)寺深处训(xun)练，下午5点左右再出来进行第二(er)轮训练。他的(de)早晨从寂静、汗水和宁静中开始。他的下午(wu)其实也差不多，每天训练、冥想和提升水平。
僧侣(lv)们(men)偶尔(er)会和他合影或签名。游客大多对他不闻不问。因为这不是什么宣传噱头。这是一次全面的静修。因(yin)为文班今年(nian)2月因肩部深静脉血栓(shuan)而缺席(xi)训练，而这(zhe)处少林圣地既能提供身体上的(de)康复，也能提供精神上的放松。
