体育播报(bao)12月11日宣 巴萨前锋费兰·托雷斯接受采访，谈(tan)到关于球员心理健康的思考，以及自己如何学会不受外界批评影(ying)响。
问：你曾说过快(kuai)乐完全取决于场上(shang)表(biao)现，现在如何管理这种(zhong)情绪？
费兰·托(tuo)雷斯：学会应对糟糕的比赛曾是我最大的挑(tiao)战之一。我以(yi)前是个非常冲动和情绪化(hua)的人，总会把比赛情绪带入生活，无论好坏。但现在比赛结束后，我就不再是(shi)球员费兰，而是普通人费兰。一切都留在球场了(le)。
问：你如何面对社(she)交媒体(ti)上的负面评论？
费兰·托雷斯：那些可能影响我(wo)的言论，我既不阅读也(ye)不在(zai)意，因为它们不会改变我的生活。人(ren)有时有点自虐倾向，哪怕看到一百条好评，只要有一条(tiao)差评(ping)就会刻在脑子里。如果被这种情(qing)绪影响，很可能让人失去信心。躲在屏幕后打字实(shi)在太容易了。
问：为保持心理(li)健康，你采取(qu)了(le)哪些具(ju)体措施？
费兰·托雷斯：我寻求了专业心理(li)医生的(de)帮助，至今我们像朋友一样相处，因(yin)为从一开始就非常契合。经过几次交流(liu)后，我发(fa)现自己其实(shi)没(mei)什么问题，只是需要把心(xin)里话说出来。
问：对(dui)其他失去动力的球员，你有什么(me)建议？
费兰·托雷斯：当糟糕经历不断累积，你会逐渐失去做最爱之事的热情。处(chu)于(yu)那种困境时，必(bi)须找出原因并(bing)找到解决之道。
问：你认为目前青训体系的心理支持足够吗(ma)？
费兰·托雷斯：我们总习惯展示这项运动美好的一面，这确实占(zhan)主流，因为足球带来太多快乐。但事实是，年轻(qing)时没人教我(wo)们如何应对低谷时刻(ke)。
