当卫冕冠军浙江广厦在主场升起冠军旗、戴上总冠军戒指的那一刻，新赛季的CBA联赛在40分钟的计时器(qi)跳动(dong)中开始了新的征程。
2025-26赛季CBA联(lian)赛将于12月12日拉开帷幕(mu)，新赛(sai)季也是(shi)CBA联赛的第31个赛季，和之前很多个赛季相比，本赛季CBA发生了不少变(bian)化：比赛将(jiang)完全采用国(guo)际篮联(lian)规则，核心变化包括比赛时长调(diao)整为每节10分钟，同时增设“潜力赛(sai)”，以及为了给国家队备战世预赛留足训练时间(jian)，常规赛轮次缩减(jian)为42轮(lun)。
一系列改革措施表明(ming)，CBA正试图在中国篮球(qiu)振兴战略中扮演更(geng)重要角色。
容(rong)错率变低改变轮换
因(yin)为(wei)2025年下半年有全运会和男篮世界(jie)杯预选赛的比赛，新赛季CBA在(zai)12月12日才打响，开(kai)赛时间较以往晚了一(yi)个(ge)多(duo)月，本赛(sai)季联赛最晚将持(chi)续至2026年6月(yue)14日，跨越冬春夏三季。新赛季，20支球队(dui)仍按照上赛季成绩进行蛇形排位，确定常规(gui)赛分组，每支球(qiu)队将与组内球队交锋三次，与组外球队交锋两次。
季后赛仍保持12支球队参赛，采取3-3-5-7赛制，即(ji)附(fu)加赛、八强赛(sai)为三局两胜制(zhi)，半决赛五局(ju)三胜，总决赛为(wei)七局四胜制。全(quan)明星周末定于2026年3月6日至8日在浙江诸暨举行，这是“西施故(gu)里”第二次承办(ban)此项赛事。
赛制(zhi)方面，本赛季(ji)CBA最大的变化(hua)是全面对标国际篮联标准，包括比赛(sai)时(shi)间、短暂停设置、犯规次数等方面都做出了调整，比赛时间(jian)由原来的(de)4x12分钟调整为(wei)4x10分钟，短暂(zan)停、一名队(dui)员6次犯规离场、某队一节中发生5次犯(fan)规处于全队犯(fan)满状态等与国际篮(lan)联规则不(bu)同的(de)特殊规定(ding)，也一并取消。
这样的举措受到了国际篮(lan)联的表扬。每年12月9日，国际(ji)篮联(lian)都会在总部(bu)召开全球媒体线上会议，回顾(gu)过去一年国际篮坛的重要事件。今年会议上，国际篮联秘书长扎格里(li)斯在开场白(bai)中就着重赞扬了中国篮协对CBA比赛时长的更改，称此举(ju)是支持国际篮联全球规则统一(yi)化的重要举(ju)措(cuo)。
“CBA将48分钟比赛时(shi)间改为40分钟(zhong)，这是对国际篮(lan)联规则的极(ji)大支持(chi)，是支持我们一直以来推行的比赛模式的重大举措。”扎格里斯说。
从球(qiu)员角度(du)看，40分钟赛(sai)制最直接的(de)变(bian)化是比赛速度与对抗强度的提升，也让球队犯错的空间更小，如果开(kai)局(ju)落后，48分钟的比赛能用于追分的时间更长，但40分(fen)钟想追(zhui)起来就难多了，这有助于本土球员养成抢开局的(de)习惯。
此外，在(zai)常规赛前开赛(sai)的俱乐部杯比赛中(zhong)，一些擅长高强度防(fang)守的球队就发现，过早的犯规可能影响(xiang)关键(jian)轮换，主教(jiao)练也要重新考虑防守策略和球员使用。过去48分(fen)钟的比(bi)赛球员6犯才离场，所以有的球员首节2犯还可以呆在场上，但现在5犯离场，首节2犯就不得不下场休息了，这也要求球员养成控制防守动作(zuo)的(de)习惯，到了国际比赛(sai)也更(geng)好适应。
在辽宁男篮主教练杨鸣看来，“40分钟比赛容错率确实低，你(ni)看欧洲所有比赛从开场第一分钟开(kai)始就是全力肉搏(bo)，48分钟比赛容错率太高。所有洲际比赛都是按40分钟进行(xing)，队员、教练的习惯要从平时比赛(sai)当中培养，你的犯规次数、暂停次数、上(shang)场次数、比赛(sai)节奏(zou)，跟48分钟比(bi)赛完(wan)全不(bu)同。国家队比(bi)赛都是40分钟，相(xiang)当于队员联赛期间这半年(nian)是48分钟，国(guo)际比赛再回调到40分钟，感觉是不一样的(de)。”
本土球(qiu)员流动影响争冠
40分钟还有一个影响是国内球员转会，因为(wei)比赛时间变少了，外援的重(zhong)要性更为凸显，这也间接促成了更(geng)多本土球(qiu)员的转会和流动(dong)。
今年CBA国(guo)内球员交易市场异常活跃，各俱乐部总计完成(cheng)国内球员交易48人次(ci)，其中包括转(zhuan)会18人次、自(zi)由球(qiu)员认领签约17人次、匹配签约3人次、独家签(qian)约权(quan)转让3人次和租借7人次，交易数量创近三个赛(sai)季(ji)新高。此外，核心球员流动比例持续攀升，交(jiao)易含金量显(xian)著提升，赵睿、张镇(zhen)麟、崔永(yong)熙、焦泊乔等国(guo)手在当打之年改换门庭(ting)，放在之前是很难想像的。
40分钟(zhong)的(de)比赛有一点不足，就是留(liu)给本土球员的时间(jian)变少了。
CBA新赛季(ji)在球员注册方(fang)面有两(liang)个明显变化：一是限制外援更换次数，二是放宽年轻球员注册年龄。上(shang)赛(sai)季，CBA各队最多可以(yi)同时注册四名外援(yuan)，但外援更换次数上没有限(xian)制。为此，很多球队出于多种目的(de)频频更换外援，像山西队上赛季一(yi)共注(zhu)册了11人次的外援。新赛季(ji)CBA公司规定，各队在注册期内仍然可以最多(duo)同时注册四(si)名外援，但整个赛季同一俱乐部最多注册8人次外援。同时，同一俱乐部为同一名外籍球员提交注册申请最多2次。
另(ling)外，CBA首次规定，未满18岁但代表(biao)国青男篮征战过U17等级别的世(shi)界杯比赛的球员，可以在新赛季注册，这一类球员注册年龄最(zui)小可以放宽至16岁。
但比赛时长变少了，很(hen)多球队为了成绩，会(hui)将外援使用时间、主力球员使用(yong)时间(jian)拉到最满，留给年轻球员的时(shi)间(jian)更少了，正因如此，在中国篮(lan)协主导下，CBA联(lian)赛下赛季(ji)将(jiang)推出“潜力赛”，给年轻人更多机(ji)会。
新赛季CBA计划设置190场(chang)潜力赛，每支球队出战19场，比(bi)赛将在正式比赛结束后8分钟(zhong)开赛，只能(neng)由本场比赛非首发的国(guo)内球员出战(zhan)，时间共10分钟，上下半(ban)场(chang)各5分钟，如果有加时赛则采取金球致胜，先得(de)2分或2分以上的球队胜出。CBA潜力赛的(de)成(cheng)绩将在特定情况下影响(xiang)到CBA常规赛的(de)排名。
潜力赛检验青(qing)训成果
直到目前，舆论对(dui)这个比赛还存有不同声音。支持观点认为，这一(yi)赛制借鉴了新西兰联(lian)赛的经验，2024年U17世界(jie)杯(bei)中新西兰夺得第四名，该(gai)队11名球(qiu)员曾受(shou)惠于(yu)此赛制(zhi)，在联赛中获得了更多锻炼(lian)。反对者则表示，新西兰队取得的好成绩(ji)主要是因为(wei)这批队员天赋本就很高，而不(bu)是因为他们(men)参加潜力赛得到(dao)了锻炼。
也有观点认为，CBA联(lian)赛有专门培养年轻球员的发展联盟比赛，可以让(rang)那些(xie)打不上CBA的年轻球员得到锻炼(lian)，增设潜力赛似乎是画蛇(she)添足。不过(guo)，由于发展联(lian)盟比赛水(shui)平与关注度有限，CBA增设潜力赛可以在正式比赛的高强度、高关注度环境下锻炼新人，更能接近实战需求。
在浙江广厦男篮的球员(yuan)孙铭徽看来，“潜力赛对年轻球员可能(neng)有更多帮助，对我们联赛和青训也是一个考验，潜力赛的10分钟对我们的年轻球员也提出了(le)更高要求，因(yin)为在(zai)相同成绩下会拿(na)这个去做比较，这(zhe)也是对每(mei)个(ge)队青(qing)训的(de)一个肯定。”
同时，为了(le)让更多年轻人获得比赛(sai)机会，第(di)二届CBA俱乐部杯也进行了“扩(kuo)军”，新增(zeng)了三支符合中国篮球协会相关要求的NBL球队参赛，分别是香港金牛、长沙勇胜和合肥狂风，共计23支参赛(sai)球队。最终，三支NBL球队(dui)虽然没能从小组赛出线，但也一起赢下了三场比赛，其中香港击(ji)败了南京同曦和四川(chuan)，合肥则是战(zhan)胜了江(jiang)苏肯帝(di)亚。
有(you)消息称，CBA俱乐部杯的扩容(rong)是在对未来CBA可能的升(sheng)降级(ji)进(jin)行压力测试(shi)，如(ru)果NBL球员不是CBA球队的一合(he)之敌，那升降级便无从谈起，如果NBL球员(yuan)可以在与CBA中下游球队的交手中战而胜之，探索升降级的阻力会小不少。
最后是裁(cai)判工作，据中国篮协竞赛部部长肖红安表示，中国篮协裁委会将针(zhen)对联赛执裁情(qing)况，计划每五(wu)轮开展(zhan)真实(shi)案例裁判解析，面向公众(zhong)专业解(jie)读裁判(pan)执裁的正判与错(cuo)判(pan)。这也意味(wei)着自2019-20赛季季后赛北京与广东第(di)一场比赛后(hou)消失的裁判报告，有机会再次与公众见面。
