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美媒(mei):杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练

2025-07-30 21:19:45
来源:ClutchPoints

篮球资讯7月30日宣 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国(guo)球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。

球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力(li)赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇(qi)”,暗示他在进攻端(duan)的巨大潜力。然(ran)而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和(he)教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森(sen)的下肢(zhi)力量和身体对抗(kang)能力明显不足。

这个问(wen)题在夏季联赛中(zhong)已经显(xian)现出来。虽然杨瀚森能命中(zhong)三分球并送出精妙的内线传(chuan)球,但他经常被(bei)比他(ta)小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发(fa)现(xian),只(zhi)要在(zai)前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要(yao)在NBA承担大量上(shang)场时间的中锋来说,这(zhe)无(wu)疑是一个令(ling)人担忧的信(xin)号(hao)。

开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛(sai)之后,他(ta)们决定让杨(yang)瀚森提前休息。球队希望他能够(gou)专注于体能训练、力(li)量(liang)发(fa)展(zhan)和伤(shang)病预防。接下来,开拓(tuo)者的(de)运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一(yi)个全面的训练计(ji)划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨(gu)密度(du),特别是脚部、膝(xi)盖和髋部。

只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练(lian),杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有(you)所提升,开(kai)拓者或许找到(dao)了一位改变球队命运的中锋(feng)。他的篮球(qiu)智(zhi)商和进攻感(gan)觉已经非常出色,但如果(guo)没有足(zu)够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪(lang)费。

杨瀚森的NBA之路(lu)才刚刚开始。他已经证明了自己的(de)潜力(li),但接(jie)下(xia)来最重要的工作是在镜(jing)头之外进行,通过(guo)不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战(zhan)。

本次夏(xia)联杨瀚森4战(zhan)场(chang)均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

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