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库(ku)里:我现在的休赛期训练感觉更累想(xiang)在(zai)年龄增长时保(bao)持高水平

2025-08-18 16:46:29
来源:直播吧

小吧今天在库里训练营的(de)现场采访到了(le)库里,在采访中,库里谈到了这些年自己在赛季前(qian)的个人准备方面(mian)的变化。

这些(xie)年来,你(ni)在赛(sai)季前的(de)个人准备方式有什么变化?你学到哪些是需要做、哪些是(shi)不需要做的(de)?

变(bian)化非(fei)常大,从大(da)概十年前我刚开始做(zuo)这(zhe)个训练(lian)营的时候,到现在,无论是在场上的安排、场下的工作,还是如何在休赛期合理安排节奏,都(dou)完全不同了。我现在不会像以前(qian)那样花(hua)很多时间在场上训练,但训(xun)练的目的性(xing)和针对性(xing)更强,更加数据驱动,比如心率(lv)监测、脚(jiao)步接触次数,确保完成所有与(yu)我(wo)比赛相关的(de)动作和技术训(xun)练。信息更多,但(dan)训练依然很辛苦,甚至感觉更累,这(zhe)很有趣(qu),因为你必须达到这个强度,才能在年(nian)龄增长的(de)同时保持高水平。

现在(zai)夏天已经过了几个月,距离训练营还有多久(jiu)?

我感觉很好,我们还有大(da)概六周左右的时(shi)间,所以我会合理安排(pai)节奏,准备好强(qiang)势结束这个夏天。当媒体日到来时,我会感到很自豪。

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