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亚洲杯体会赵睿:要(yao)有明(ming)确规划和目(mu)标(biao)要了解身体状态不能傻练

2025-08-19 20:29:18
来源:微博(bo)

篮球资讯08月19日宣 男篮亚洲(zhou)杯决赛,中国男篮89-90惜败于澳大(da)利亚男篮,夺得(de)亚军。

赛后,中国男篮队长(zhang)赵睿接受采(cai)访时总结了自己本次大赛的(de)心路历程,他说道:“不(bu)管在什么(me)年龄(ling)都要(yao)给自己明确的规划,不同的阶段都要有不同的小目标(biao)。

“尤其是大赛期(qi)间,要懂得调整自己的(de)身体状态,不能说努力训练就是傻练,也不是(shi)说偷懒,但你(ni)要清楚自己的身体状态,如果有伤(shang)病要及时与教练和队医沟通,调整上场时间。

“这样你才(cai)能有稳步的提升,如果一开始就猛练很容易受伤,所以提前规划(hua)很重要,我(wo)现(xian)在对这一点(dian)已经(jing)很清楚了,希望(wang)其他人也能尽早有自己的规划。”

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