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贝弗利(li):小卡(ka)是我见过训(xun)练最拼的也许这是他难(nan)以保持健康的原因

2025-09-04 15:46:36
来源:Twitter

篮球资讯9月4日宣 谈(tan)到莱昂纳德疑似签署阴阳合同事件,ESPN名嘴A-史密斯表(biao)示,他是最有休假天赋的球员(yuan)。

A-史(shi)密斯:莱昂(ang)纳德是最有休假天赋的球员 他最喜欢不干活拿工资

对此,贝弗利在社媒回应:“关于莱昂纳德的亵渎言论,专家/媒体(ti)们该做得更好(hao)。”

在篮球场(chang)上训(xun)练这方面,我从没见过有人(ren)能接近莱昂纳德(de)的水准(zhun)。说到(dao)打磨个人技术,我觉得这或许也是他总难保持健(jian)康的原因——他训练起来(lai)太拼了,完全(quan)不(bu)让自(zi)己休息恢复。你懂我意思吧?所以他跟别人(ren)不一样,他就是台真(zhen)正的机器,一台实打实的机器。我以前总觉得自己训练已经(jing)够努(nu)力了,可当你走进训练馆,跟莱昂纳德这样(yang)的人一起练,你就会重新审视自己:原来(lai)我之前根(gen)本(ben)不够拼。

“以前(qian)的射手练中距离,就是在5个投篮点各投进10个球。我本来想改改(gai)这套路,觉得别人都练5个点,那我(wo)就练7个点,挺不错的。 可跟莱(lai)昂(ang)纳德一起训练时(shi),这家伙直接(jie)就练10个、11个甚至12个投篮点。而且训练要求特别细:比如先绕着全(quan)场10个点,每个(ge)点投进10个;接着是运球投(tou)篮(lan),运(yun)一次球,绕10个点向左突破(po),每个点投进10个;然(ran)后是向左运两次球,投进10个;向右(you)运一次球,再投进10个;向右运两次球——还(hai)没等你到三(san)分线,单中距离投篮就已(yi)经投了(le)300次了(le)。还有右手运一次、运(yun)两次后的三(san)分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高强度要求。 到最后,光是投进的(de)球就有800个了(le)。可(ke)他这(zhe)一套流程(cheng),每天都在重复。”

“我(wo)每天都得喊暂停歇会(hui)儿,忍(ren)不住跟他说(shuo),‘你居然天天都这么(me)练?’他就是每天都这样,一天不(bu)落。这就是肌肉记忆,他做的所有训练其实都在围绕这个。所以你看他比(bi)赛里投进的(de)那些球,看着好像不是什么高难度球,但都是他靠日(ri)复一日(ri)的训(xun)练练(lian)出来的,这家伙就是在死(si)磕细节。我每天都得歇好几次,不过有时候(hou)某些训练项(xiang)目里,我还能压他一头——比如(ru)练三分的时候,前三个投篮点我(wo)投得比他好,还能(neng)虐他一阵。可他总(zong)会说,‘兄弟,别太(tai)得意,这才刚开始(shi)呢。’这时候我才反(fan)应(ying)过来,‘糟(zao)了,还有9个投篮点没练呢(ne)。’”

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