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登贝莱:在巴萨我学会(hui)吃好睡(shui)好&去努力变强赛后喜欢吃汉堡(bao)

2025-09-07 15:27:16
来源:fourfourtwo

体育播报9月7日宣 登贝莱接受媒体采访,回顾了自己的职业生涯经历以及谈到对未来的展望。

关(guan)于(yu)在巴萨的时期

“那段时期很(hen)复杂,特别是因为我是在只有(you)18个月职业经验后就(jiu)来(lai)到这家俱乐部,其中在雷(lei)恩待(dai)了六个月,然(ran)后(hou)在(zai)多特蒙德待了一年。你20岁就来到了像巴萨这样的更(geng)衣室,里面全是你梦想与之并肩作战(zhan)的明星球员……

“那简直是超乎想象(xiang)的。之后,你(ni)必须去适应。在三四(si)年的时间里,我在伤病方面运气(qi)不佳。当你能上场时,你必须去适应。当(dang)你不能上场时,你必(bi)须保持坚强。但我当时在做着我所热爱的事情,并且身(shen)处我梦(meng)想中(zhong)的(de)俱乐(le)部——巴萨。那段日子很不容易,但(dan)在三四年后,情况好多了。”

“我对在巴萨发生的(de)一切(qie)都感到高兴,因为那是我真正成长的地方,无论是(shi)在场上还是场下。我也在巴塞罗那交了很多朋友,我们至今仍经常联系。所以那(na)对我来说是一段非凡的时光,最(zui)重要(yao)的是,那是一段学(xue)习的(de)时(shi)光。”

关于伤病带来的改(gai)变与(yu)成熟(shu)

“因为我来到巴萨时只有一年半的职(zhi)业经验,我那时不怎么去健身(shen)房,我总是(shi)充满活力地(di)直接就上场了——当(dang)然也带了点天赋。”

“在经历(li)了一(yi)次、两次、三次、四次(ci)伤病之后,你就(jiu)会明白你必须照顾好自己的身体,高水平的足球要求(qiu)很高,不仅仅是靠天赋(fu),或者一觉醒(xing)来直接上场(chang)那(na)么简单。你明白(bai)了任何事都可能发生。”

“我明白了必须去努力,必(bi)须变得更强(qiang),必须吃好、睡好。我明白了所有这些。然后你看,这些努力如今(jin)在巴黎圣日耳曼得到了回报。我很(hen)高(gao)兴(xing)。”

关于对(dui)身体的了解与饮食

“非常了解。我(wo)非常了解我的(de)身体,我知道我应该跑多快,什么时候(hou)不该跑。当他们(men)告诉我时速不要超过30公里时(shi),我绝(jue)不会超过31公里。我就保持在30。我知(zhi)道自己什么时候累了,什么时候不该训练,什么时候应该训练,以及什么时候需要加强自己。现在,在过去的三四(si)年里,我真的对此了如指掌。”

谈到退役后的饮食

“当我退役后(hou)……我什么不(bu)想(xiang)吃?至于汉堡和披萨,比赛后总会吃一些。不是(shi)每次,但尤其是在赛后。所有(you)球员赛后都会吃汉堡或披萨(sa)。我(wo)巧(qiao)克力吃得(de)不多,所以还好(hao)。但(dan)我赛后仍然会吃(chi)汉堡和披萨(sa),这不会改变。”

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