火箭(jian)众将训(xun)练
篮球资讯10月6日宣 今日前NBA球员、名(ming)嘴蒂姆-莱格勒参(can)加播客(ke)节目ALL NBA Podcast时谈到了90年代NBA各队的训练强度。
“在(zai)我打球的上(shang)世纪90年代，训练营开始后如果第一天不(bu)在最佳状态，那么你不仅会非常痛苦，你的表现也会受到影响。那时的训练强度极高，球员(yuan)们(men)会在训练营开(kai)始前(qian)一周就感到焦虑。我们曾(ceng)经(jing)在训练(lian)营开(kai)始前一天进行一英里（1.6km）的计时跑，而且训(xun)练内(nei)容(rong)包括大量的(de)全接触对抗和高(gao)强度跑步，连(lian)续几天都是这样。直到第四(si)或第五天才会有一天休息时间。现在的训练营则完全不同，球(qiu)员们只需以较好的状态出现，然后在接(jie)下来的(de)三周内(nei)逐步调整到(dao)最(zui)佳状态。有些老将(jiang)甚至在整个季前赛期间(jian)都(dou)不参与任何比赛，更不要提(ti)负(fu)荷管(guan)理之类的事。”蒂姆-莱格勒表示。
