篮球资讯10月8日宣 今日，湖(hu)人前锋詹姆斯旗(qi)下的篮(lan)球播客《球场大脑》播出第三季第一集，詹姆斯与(yu)主持嘉宾纳什谈及诸多话题。
谈到自己在休赛期的训练节奏，詹姆斯说：“我(wo)就是这么做的，我和家人度过了许多时光，打(da)了许多高尔夫球。当然，我一直在调理我的身(shen)体，一直在健身房(fang)锻炼，做(zuo)普拉提和瑜(yu)伽等等。我当然也进行了球场训练，我想(xiang)看到篮球，保(bao)持我的节奏(zou)，保持我的运球感觉，看着篮球穿(chuan)越篮圈。但我(wo)知道这个赛季将会是多么严酷的考验，所以我想(xiang)为之节省身体(ti)，又将迎来一个充满起伏的赛季，我们都知道在一个NBA赛季的进程中会发生什么。”
纳什(shen)询(xun)问詹姆(mu)斯是否调整了休(xiu)赛期(qi)的身体训练计划，詹姆斯说：“不。我的训练(lian)安排基本上是相同的。在过去几年里，我差不多找到了(le)一种节奏(zou)，清楚哪些是(shi)奏效的，哪(na)些是不奏效的。对于需要做些什么，我基本上掌握(wo)了很好的节奏。你会在赛季期间遭受各种伤病，我还在从(cong)中恢(hui)复。我们都(dou)知道，随着你(ni)的年龄增长，伤病的康复速度就没那么快了。但(dan)那都(dou)是过程(cheng)的一部(bu)分，对此我能够接受。”
