篮(lan)球资讯10月10日宣 今日(ri)，湖人官方宣布，前锋詹(zhan)姆斯因右侧坐骨神经痛将在大约(yue)3到4周后接受复查。
CBS体(ti)育随即邀请前(qian)尼(ni)克(ke)斯队医、运动医学专家Marty Jaramillo对詹姆斯的伤情做出解析。
“坐骨神(shen)经痛是坐(zuo)骨神经(jing)的炎症，坐骨神(shen)经是全身最大的神经，它(ta)由下腰部五(wu)节腰椎(chui)伸(shen)出的五条(tiao)神经组成，并向下延伸到腿后侧。病因(yin)有(you)两种，一种是结构性损伤，可能与腰(yao)椎盘有关，与骨关节炎引发的骨刺有关，或者是肌肉层面的(de)病因，与深层臀部肌肉痉(jing)挛有关。
“目前(qian)而言，好消息是基于(yu)早期的报道，他的问题在于右侧臀部深层(ceng)肌(ji)肉(rou)痉(jing)挛，具体受影响的肌肉是梨状肌。梨状肌位于臀(tun)部深层位置，它会压迫到坐骨神经。两(liang)处最常见的疼痛(tong)区域为臀部和(he)小腿，起因于(yu)过度的负荷或冲击，或者落地方(fang)式不当(dang)。不过，有时候一趟过长的航程或车程也会导致这种疼痛。因此，好消息在于他很可能只会缺席3到4周，短期而言这是(shi)很棒(bang)的消息。
“短(duan)期而(er)言他需要大量(liang)的休息，接受各种不同的理疗，最重要的是让那片组织接受深度(du)的手部推拿，然后他们将会缓慢地启用一些力量加强技巧，帮助缓解腰部和臀部的压力，还可以进(jin)行一些锻(duan)炼来改善(shan)他的减震能力。
“长远来看，他(ta)40岁了，即将41岁。41岁的勒布朗我(wo)们就(jiu)当给他减少10岁来看(kan)待吧，不过随着你征战NBA的(de)年纪(ji)越大，你就越有遭受背部和软组织伤病的风险，也肯定需要更长(zhang)的恢复期。所以(yi)，他需要全方位的灵活度训练、力量增强训(xun)练(lian)和负荷管理。”该专家表(biao)示。
