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苦(ku)练十年跳投,戈登等的就是这一刻

2025-06-23 23:03:56
来源:直播吧

“一出手,我就知道这球有了,”戈(ge)登(deng)说,“绝对丢不了。”

“因为他真的住在体育馆(guan)里,”队友布劳恩说,“如果你从床上(shang)爬起来(lai)就能练(lian)投篮,你一定能提高。”

这不是开玩笑,戈登真的住在体育馆(guan)里——他在丹佛买(mai)了(le)一套房子,然后把一个旧(jiu)仓库改造成了一个巨大的居住空间,里面修建了一个有NBA三分(fen)线的篮球半场(chang)。

“每次我睡不着,就爬起来投篮。早晨一起床,我也会练练投篮(lan),”他说,

“我的客厅里有一个(ge)篮球场。”

戈登(deng)的家里有琳(lin)琅(lang)满目的健身设(she)备(bei)和康复设施,球(qiu)场(chang)周围的(de)墙壁上则(ze)挂满了传奇运动员(yuan)、音乐家、演员、艺术家和政治家的肖(xiao)像。

在前(qian)主帅迈克尔(er)-马龙看来(lai),戈登是一个很有追求的人。

“他和那些普通人不一样,他忠于自(zi)我,渴望提高和进步,无论在(zai)球(qiu)队训(xun)练场还是在(zai)家里的训练场,他都在苦练跳投。”

如果你还记得(de)的话,十几年前刚入行时,戈登(deng)最大的特点(dian)就是身体素质(zhi)出色但不会投篮,在进入大学之前,他(ta)的预测(ce)顺位只在乐透边缘,给的选秀(xiu)模版也只是……肯尼斯(si)-法里德。

这个模版一眼就能看出他的实战风格:运动能力惊人,以(yi)及……除此(ci)之外(wai)的巨大上升空间——尤其(qi)是罚球,在亚利桑那大学的那一年,他罚了180球,进了(le)76个,命中率42.2%。

魔术在2014年跳(tiao)过斯玛特和兰德(de)尔,用(yong)第(di)4顺(shun)位选了他,一方面是他沾了点维金斯和帕克的光,能跑能跳(tiao)能(neng)隔扣(kou)的锋线太能拉票房了(戈登最开始选的00号,也是因为他看到(dao)了自己扣篮后球迷的惊讶眼神堪(kan)比(bi)表情包(bao),0 0),另(ling)一方面则是因为他年轻(qing),选秀大会(hui)的时候还不到19岁。

于是专(zhuan)家(jia)们迅速把他(ta)的(de)模版调整(zheng)成了格里芬,但给他的建议和当年给格(ge)里芬的一样(yang):什么时候能学会慢下来,什么时(shi)候能有稳定的投篮(lan),什么时候才(cai)算真的打出来了。

也就在2014年4月,曾(ceng)在ESPN供职(zhi)的专栏作家John Gasaway写了(le)一篇文章,标题就叫做(zuo)《为(wei)什么阿隆-戈登的罚球命中率永远无法(fa)超过62%》,文章里写了这么一段(duan):

“我预测戈登的NBA生涯罚球命中率会在50%出头,不过他也(ye)有可(ke)能会突破(po)60%一两次。另一方面,如果他能将大学时期的罚球命中率基本保(bao)持到职业水平(就像德安(an)德鲁-乔丹(dan)或本-华莱士那样),那(na)么他将成为对手更容易犯规(gui)的目标……

他的罚球水平(ping)能(neng)否从“历史级(ji)糟糕”跃升(sheng)至纯粹的“糟糕”,将至关重要。”

文章同样给出了一个供参(can)考的例子:

“布雷克-格里芬证明了这一点:大学水平的(de)罚球命中率低是可以(yi)通过职业比赛(sai)克服(fu)的。格里芬在俄克拉荷马大学的两个(ge)赛季(ji)里罚球命中率只有59%,而上赛(sai)季在快船队的罚球命中率飙升至71.5%。”

现(xian)在再看给戈登的评价多少有(you)点刻薄,但戈登给魔术交出的第一份答卷确(que)实惨不忍睹:在奥(ao)兰多夏季联赛的5场比赛(sai)里,他(ta)一共(gong)40投14中,其中三(san)分球(qiu)10投0中,罚球23中11……对他投篮有过心理建设的魔术教练(lian)组当时(shi)都有点“目瞪口(kou)呆(dai)”,想(xiang)过很(hen)差(cha),原来这才叫差啊……

不过魔术教练(lian)们却在戈登身(shen)上,看到了更多(duo)积极的一面:

新秀(xiu)赛季(ji)戈登遭遇了左脚骨折,而就在骨折后的(de)第六周,打着石膏(gao)的他就举着篮球练习手型(xing)。到(dao)了休赛期,他主(zhu)动(dong)找到投篮训练专家戴夫-乐福,修正投篮手型,从头开始练投篮动(dong)作。

戴夫-乐福现在算NBA比较知名的投篮训练师,他(ta)把他练戈登的案例当做证明他能力(li)最重要的佐证,放在个人网站的最上头

“我们做(zuo)的就是把动作分解,然后一步步纠正,学(xue)习投篮背后的科学原理,清楚了(le)我需要如(ru)何投篮,我(wo)就(jiu)能找到技巧和节(jie)奏之间的良好平衡。”

当时在魔术担任临时教练的博雷戈对戈登非常(chang)赞赏,“我愿意用有勇气来形容愿意主动改变投篮的球(qiu)员,戈登就是一个勇敢接受改变(bian)的好(hao)学生。”

这一点其实(shi)并不是恭维,戈登效力过的历任教练,都曾经这样夸奖过他。

而关于勇气,戈登说,要归功(gong)于他(ta)的妈妈(ma)。

戈登的爸爸是黑人(ren),以前也打篮球,身体素质惊人。他曾经(jing)在一天橄榄球都没打过的(de)情况下试训了爱国者,差一点打进(jin)了NFL,也把顶级的天赋遗传给了三个子女。但戈登的妈妈谢莉(li)-戴维斯-戈登却是一(yi)个白人,她是一个在硅谷从业了35年的计算(suan)机工程师(shi)。

谢莉拥有圣地亚哥州立大学计算机信息系统学(xue)士学(xue)位和圣地(di)亚哥大(da)学市场营销(xiao)硕士学位,在1982年(nian)就开始在硅谷担任产品工程师,后来在英特尔担任合(he)作(zuo)伙伴和(he)营(ying)销解决方案总(zong)监。戈登(deng)说从小(xiao)在妈妈(ma)身上(shang)学会的最重要的一点(dian)就是,要不断进(jin)取,要自己变(bian)得强大。同时,他的妈妈(ma)也积极引导让社区里的孩子们对计(ji)算机科学更(geng)感兴(xing)趣。

戈登说,“我妈妈让新(xin)一代的(de)孩子们,除了玩麦克风、打篮球、贩毒(du)和参加帮派活动之外,还有其他道路可走。”(然后他自己选了打篮球(qiu)……)

从整个(ge)生涯的维度来看(kan),戈登完全算得上兑现了天赋,在(zai)进入NBA之后,他在防守、篮板以及运球和处理球方面都有(you)了极大的提升(sheng),在全联盟的所有全能锋线(xian)里,他都算拿得出(chu)手的。

但(dan)他可能确实真的缺点(dian)投篮天赋,尽管(guan)每年夏天他都会进行特训(2017年魔术队(dui)官(guan)方报道(dao)说他休赛期每天都要投至少四(si)位数(shu)的跳投),但总体投射进步有限,罚球虽然练到(dao)了70%左(zuo)右,但三分球一直徘徊(huai)在三成上下,只能说(shuo)堪堪够(gou)用。

到了掘金,在约老师身边(bian)戈登的空切和反(fan)击(ji)都有了用武之地,他的命中(zhong)率也从魔术时期的不到(dao)44.7%飙升了近10个百分点(dian),约基奇在高位指挥,戈登(deng)溜底线接球空袭,也是掘金(jin)的常规战术。

或许是掘金的投射资源一直不缺,戈(ge)登在中远距离的出手不多,也没(mei)有出现(xian)太大的问题。只是(shi)在2024年夏天,当波普被魔术挖走,掘金引进威少(shao),对戈(ge)登来说,积跬步(bu)至千里的机会来(lai)了,也是时(shi)候展现真正的技术了。

2014-15赛季前戈登的投篮,投篮手型还有些怪异,动作分段

2024-25赛季开始前(qian)戈登(deng)的投篮,投篮动作已经非常丝滑

他倒是从来(lai)不缺乏(fa)动力,只是在这个夏天,他又多了一(yi)份不得不承担的责任。

他的哥哥,曾经在(zai)76人短(duan)暂效(xiao)力的德鲁-戈登(deng),在2024年(nian)5月(yue)30日,因为一起车祸去世,享年33岁,留下了妻子和三个孩子。

戈登(deng)自己倒是(shi)并没有结婚,但(dan)在(zai)哥哥去世后,他意识到作为三个孩子的叔叔,他需要代(dai)替哥哥,去承担父亲(qin)的职责了。

他把(ba)号码改成了(le)哥(ge)哥的32号,他想起来当年大(da)哥是怎(zen)么带着他长大的,现在他要(yao)给侄子们做一(yi)个榜样(yang)。

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在场(chang)下,戈登一(yi)直带着侄子(zi)们(men)一起出游,还带他们来看场边看(kan)自己打球,赛后带他(ta)们两人接受采(cai)访,他的队友们都还记得,戈登自己还没有从悲痛中走出来,但当看到(dao)侄(zhi)子的时候,他(ta)会立刻切换角色,把性格中最积(ji)极的一面,展现给孩子们。

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那么投篮(lan)的进步(bu),更(geng)像是充满着使命和责任(ren)感的他,在不断的(de)反复练习之后(hou),从量变来到了质变,最终看到了开花结果(guo)。

此前罚(fa)球命中率68.3%,本赛季罚球达到了81%;

此前三分命中(zhong)率32.3%,本(ben)赛季三分达到了43.6%;

而在前三年只有三成左右的10-16英尺中投,本赛(sai)季(ji)投出了惊人的57.1%。

现在只要队友(you)需要,戈登随时能用(yong)中远投支援约老师和穆雷(lei)

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戈(ge)登近两个赛季的投篮热区比较,从一片(pian)红(hong)到一(yi)片绿

他把这赛季的进(jin)步,简单归功于“有意愿和做好准备”,而(er)在被问到投得准是不是因为对方没认真防守(shou)的时候,他是这么回答的。

“谁在乎?不管他们怎么防的,我只要看清楚有机会,我就出手。”

于(yu)是,这一记制胜三分,和寻常的出手(shou)一样,接球出手,稳稳命中。“

戈登又成了我们的英雄,”掘金主帅(shuai)阿德尔曼说(shuo),“他是我们队里的灵魂,两次拯救了球队,这两次精彩绝伦的时刻,没人可以忘记。”

如果说光荣的灌篮,是男儿当入(ru)樽的热血时刻;

那左手简单地扶着,右手把球推出去,才是篮球运动最基本的技术。

“他可是这支球队里(li)的灵魂人物,”约基奇(qi)说,“可能他一直都没有得到应有的尊重,但我觉得,他也不在乎。”

那(na)么(me)戈登在乎什么呢(ne)?

“我们这支球队经历过很(hen)多,”他说,“我们在(zai)很(hen)多比赛中都曾逆转取胜。那并不是我们想要的局面,也不是我们刻意为之的,但我们知道自己曾经处在那样的境地……我们的队伍非(fei)常冷静,也一直都充满着韧性。”

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