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为可能的(de)首发控卫角色做了哪些准(zhun)备谢泼德:防守增(zeng)肌重复训练

2025-10-17 16:21:15
来源:YouTube

篮球资讯10月17日(ri)宣 NBA季前赛(sai),火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接(jie)受(shou)了TNT的连线采访。

记者:“这将是你职业生涯的第二年,对(dui)你(ni)来(lai)说非常关键,你获(huo)得了更(geng)多出场机(ji)会,今年夏天你(ni)重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏(xia)天我有整整三周时间,每(mei)天(tian)训练的前30分钟(zhong)根本(ben)不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

“除此之外我就(jiu)是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续(xu)性,每天到球(qiu)馆重复(fu)投篮训练,全面打磨(mo)各项技术。”谢泼德(de)说道。

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