篮球(qiu)资讯10月(yue)18日(ri)宣 近(jin)日，运动医(yi)学专家Rajpal Brar为湖人媒体Silver Screen and Roll撰文，解析湖(hu)人前锋詹姆斯所遭受(shou)的右(you)侧坐骨神经痛伤病。
据(ju)ESPN记者Shams Charania报道，勒(lei)布朗(lang)-詹姆斯将因坐骨神经痛缺席新赛季的揭幕(mu)战，这是他辉煌23年职业生涯中(zhong)首次缺席赛季揭幕战。
湖人主教练JJ-雷(lei)迪克表示，勒布朗的复出时间表尚未(wei)确定，并称“他有自己的时(shi)间表”。这在一定程度上与坐骨神经痛有关，同时也反映了勒(lei)布朗及(ji)其(qi)长期训练师迈克-曼西亚斯对身体状况和康复过程的高度关(guan)注。
Shams与詹姆斯的经纪公司Klutch关系密切，他透露詹姆斯将耐心花时间处理这次伤病，可能会在11月中旬左右回归(gui)。此(ci)外，Shams还提到(dao)，这次受(shou)伤发生在8月的一(yi)次篮球活动中，此后勒布朗不得(de)不大(da)幅减少活动量。
为了(le)更好地了解(jie)这种伤病，让我们更详细地了解一下坐骨神经(jing)痛。从医(yi)学角度来看，坐骨神经痛是(shi)一个笼统的术语。通常我会用引号来表(biao)示(shi)，因(yin)为许多症(zheng)状都被归类(lei)为(wei)“坐骨(gu)神经痛”。背部疼痛？那是(shi)坐骨神经痛。臀部或髋部疼痛？也(ye)是坐骨神经痛。腿部疼痛(tong)？肯定是坐骨神经(jing)痛！
这一术(shu)语来源于坐骨神经，它从脊柱发出，沿着(zhe)腿向下延(yan)伸(shen)，并在途中分(fen)出许多分支。
当神经受到刺激时——通常是因为压迫(po)或受(shou)压——就会引发症状。真正的坐(zuo)骨神经痛是一种灼烧、刺痛，几乎像电击一样的疼痛，这是神(shen)经损伤的典(dian)型(xing)表现(xian)。
就勒布朗而言，在球队声明他患有坐骨神经痛之前，据说(shuo)他正在应对“臀部神经刺激”的问题，这指的是构成髋部和下背部的臀肌(ji)。这些肌肉由多条神经(jing)支配。
基于以上信(xin)息，我们知道勒布朗可能(neng)正在应对高位神经刺激问题。如果他确实遭受的是坐骨神经痛，而不是一个笼统的诊断，这或许是(shi)一个积极信号，因为通常情况下，坐骨神经痛越(yue)严(yan)重，疼(teng)痛(tong)感会越往腿部下方(fang)延伸（远端），而不(bu)是集中在背部区域（近端）。
神经痛的一个难点在于它非常难以预测且敏(min)感，这使得制定不(bu)加重(zhong)症(zheng)状的日常(chang)康复计划变得困难(nan)。对于像勒布朗这(zhe)样的顶级篮球运动员来(lai)说，这种情况尤为棘手(shou)，因为篮球运动对脊柱(zhu)的压力很大，无论(lun)是(shi)扭转、倾斜、侧弯、前屈后伸，还是身体接触等动作都会对(dui)脊柱造成影(ying)响。
与勒布朗已经采取的措施类似，首先要减少(shao)活(huo)动量，然后逐步、循序渐进地增加活动强度，同时每天评估症状，并逐渐进入更高强度的训练。很难为这(zhe)一过程设定(ding)一个具体的时间表，尤其是在赛季初，勒布朗会更加谨慎和循序渐进，以避免整个赛季都受到此(ci)类困扰(rao)，这是完全正确的做法。预计在他重返赛场(chang)时会(hui)有上场(chang)时间限制(zhi)，不仅(jin)是为了观察伤情(qing)反应，也(ye)是为了逐步恢复体能。
对于(yu)勒布朗来说，错(cuo)过赛(sai)季初的比赛是前所未有的情况，但(dan)这(zhe)对他来说又是一次身心挑战。你可以相信勒布朗、迈克(ke)-曼西亚斯和(he)他的团队会全(quan)力以赴应对这一挑战
