篮球资(zi)讯10月21日宣 余嘉(jia)豪(hao)近(jin)日接受(shou)了体坛(tan)周报的采访，谈到了多个话题，其中他谈到了(le)西班牙联赛的吹罚、自(zi)己的收获以及未来规(gui)划。
原文如下：
体坛：感觉在这边训练(lian)和国内最大的不同是(shi)什么？
余嘉豪：我觉(jue)得有很多不同(tong)，不论是训练强度还是(shi)对训练内容的把控都很不一(yi)样，无论是(shi)球员还是教练，他们(men)训练时都全身(shen)心投(tou)入其中，因为我们每次训练都会针对下一场的(de)对手(shou)，所以我感觉对于训练的投入程度很不同。队友们和教练都会在场边互相呼应，去相互激励，完成好每(mei)一(yi)次训练。
体坛：教练组对你是否有特别的指(zhi)导或要求？他们(men)最看重你哪些方面的能力？
余嘉豪：就像(xiang)教练说的(de)，这一阶(jie)段主要还(hai)是让我适应这边的比赛强(qiang)度，比(bi)如身体对抗和(he)场上的一些节奏，我觉得教练对我也有清晰的定位，当我适应强度之(zhi)后，就会给我布置不同的战术，以及(ji)给我更多发挥空间。
体坛：你曾提到，之后如果(guo)回毕尔巴鄂，需要和来自(zi)美国、南(nan)美等地的球员竞争仅有的两个非欧盟名额，这种竞争环境带给你怎样的压力与动力？
余嘉豪：我觉得压力和动力是互相存(cun)在的，因为有压力才(cai)会让我有动(dong)力去提升和进步。我感觉(jue)人总要保持饥(ji)饿感，始终让自己处在充满竞争的环境中，每天都在生(sheng)活和(he)训练中提(ti)醒自己变得更好。因为在这种竞争(zheng)力强(qiang)的环境里，你(ni)如果不努力就会被淘汰(tai)。
体坛：你觉得自己加盟欧洲联赛后，在篮球观念(nian)上最大的转变是什么？
余嘉(jia)豪：比赛只有这点时间，但里面涵盖了很多的内容(rong)，我觉(jue)得在这边能感受到的就是哪怕你没有拿球，或者你(ni)不是场上焦点的(de)时候，你还是有很多事情要去做，哪怕最后没有为球队得(de)分，或(huo)者(zhe)防下对手的进攻，但其实每个(ge)过程都是无(wu)法去省略的。
体坛：你觉得在这边裁判的吹罚尺度与国内有何不同？适应起来困难吗？
余嘉豪：我觉得还可以，因为这边的裁判和国际(ji)赛场要更贴合一些，这边的(de)裁判更多会鼓励你的(de)有球(qiu)和无球身体对抗，他们对于你非法使用手的接触抓得比(bi)较严，比如推一下或者拉拽(zhuai)一下，他们就会抓(zhua)得比较严格。
体坛(tan)：你(ni)觉得自己在西班牙的这几场比赛最大的收获是什么？下一步你希望在个人技术上实现哪些突破？
余嘉豪：我感觉这几场比赛后自己对(dui)于这边的比赛节奏适(shi)应了很多，因为篮球可能不是一个人的运动，我们全队还是需要去建立起更好的化学反应，这是我们接下来的比赛需要做的。我个人一开始在进攻方面可能没有太多戏(xi)份，教练也希望我先(xian)从基础做起，我也(ye)希望自己更加适(shi)应之后，能在(zai)攻防两端都给球队(dui)更多帮助。
体坛：你希望自己在欧(ou)洲的历(li)练(lian)未来能为国家队带来怎样的帮(bang)助？
余嘉豪：首先就是希望能在这(zhe)边学到更贴近(jin)国际赛场的(de)比(bi)赛风格，也希望把这(zhe)边更加先进的(de)篮球理念带回到国家队，希望能够(gou)和队友们一起让我们的国家队(dui)能够进一步提高。
体坛：你的长远职业规划是什么？是(shi)希(xi)望长期(qi)在欧洲发展，还是有其他打算？
余嘉豪：我觉得肯定是从提高自己的角(jiao)度(du)来看，无论(lun)是在(zai)欧洲联赛，还是在(zai)其(qi)他的水平(ping)比较高的联赛，都希望能够让自己去学习，去提高。
体坛：这次来西班牙，你的父(fu)亲余乐平给了你什么建议(yi)？他(ta)也是中(zhong)国篮球的名宿。
余嘉豪：在(zai)我出来之(zhi)前我(wo)和他交流得比较多，因为他觉得(de)他所处的时代的篮(lan)球和现在的篮球其实区别很大，他也是一个看得比较长远的(de)人，没有给我很多当下打(da)篮(lan)球的建议，但更多给了我人(ren)生道路上的建议，希(xi)望我在这边无论是(shi)打得好还是(shi)不好，都能学习到东西，无论是(shi)技战术(shu)还是一些生活上的细(xi)节(jie)，还有一些很细致的(de)东西(xi)，比(bi)如教练怎样(yang)指导队员，还有整体氛围是(shi)怎样让团队越变越好的(de)，这些都是他希望我学习的地方，也希望我(wo)未来能够靠这些学(xue)习到的东西(xi)帮(bang)助中国篮球发展。
