体育播报10月27日宣 10月24日，中国U17女足在U17女足世界(jie)杯小(xiao)组赛第三轮，4-0取(qu)胜厄瓜多尔队，2胜1负(fu)以小组第二的身份晋级16强，这也是(shi)中国队在U17女足世(shi)界(jie)杯上首次杀入淘汰赛阶段(duan)。据《体坛周报》记者马德兴报道，U17女足队(dui)员们过去一年(nian)来苦练的程度远超外界想象(xiang)。
2024年10月下旬(xun)、11月初(chu)，当(dang)时(shi)中国U17女足的第一次选拔(ba)集训在云南玉溪高原基地内进行，且接近尾(wei)声。主教练王(wang)洪亮表示：“我们的组队目标很明确，就是对标(biao)朝鲜！”之所以提出这样的四字方针，就是因为2024年第8届女足U17世界杯当时正(zheng)在多米尼(ni)加(jia)进行，朝鲜女少队一举杀入决赛，并最终通过互(hu)射点球(qiu)战胜了西(xi)班(ban)牙，三度登上世界冠军宝座。一个多月前(qian)，朝鲜U20女青队在女足U20世界杯上击败日本队，夺取了世界冠军。朝鲜女足两支青少年队伍连夺世界冠(guan)军，抛开年(nian)龄方面的争议不(bu)说，核心一点就是练得狠(hen)、练得苦！
实际上，要说朝鲜队的(de)技术多出色，肯定赶不(bu)上邻国日本女足。而该队的战术也未必能和西班牙、美国等世界强队相比。而(er)且，朝鲜女足到国外参加国际(ji)比赛的机会也不算多。她(ta)们靠什么去夺取(qu)世界冠军？就是一个“练”字(zi)，拼命练、拼命跑，用场(chang)上不(bu)惜体能(neng)的跑动去拖垮对手(shou)、用跑动弥补技战术方面的(de)缺陷。所以，中国女少队从组队初(chu)就提出了“对标朝鲜”的目标，就是要在跑动方面不输朝鲜队。
所谓“对(dui)标”，一方面是希望能在竞技成绩方面有所突破、向朝鲜女足看齐，但更重要的还是训练量必须大幅(fu)度提升，提高小队员们(men)的基础跑动能力，只有在场上多跑动，才能完成各种技战术方面的要求(qiu)，尤其是在执行前场高压战术(shu)时更需要足够的体能来支撑。
为了实现“对标朝鲜”的(de)目标，女少队每(mei)次集训期间采用的都是“一日三练”。虽然没有“早操”，但每天训练的安(an)排相当紧凑，突出“大(da)量”。一般的安排是这样的：上午安排技术训练，突出(chu)个人专项训练；下午则是对抗训练，从4对4到(dao)7对7，再到全(quan)场(chang)对抗；晚上则是位置技术结合场景训练。或(huo)者，上午(wu)进行对抗训练，下午进行场景对抗，对抗训练中重点突出的是“转换(huan)”，转换的强度都是至少30米到70米的往返跑(pao)动；晚上(shang)则(ze)是个人技术专项训练，针对自己的薄弱环节进行强化训练，或是健身(shen)房进行个人身体训练，补强(qiang)自己的弱点。只有每次集训临近尾声(sheng)、安排热身比赛(sai)时(shi)，才会改成“一日(ri)两练”。每隔三天将有一次(ci)高强度训练课。非(fei)高强度(du)训练课，每名球员的跑动总(zong)距离在9000米至12000米，其中高速跑在500米至700米、冲(chong)刺跑则至少为100米至200米。在高强度(du)课时，每名球员(yuan)的跑动距离则是12000米起步，最高可达15000米！
这是一个什么概念？现在的中超联赛甚至包括男足各(ge)级国字号队伍一(yi)场比赛都不可能达到这样(yang)的数据。所(suo)以，中国足协内部9月初在西安进行的U23亚(ya)洲杯(bei)预选赛小组赛结束后，曾向教练组提出过这样的问题：先不要谈技术、战术问(wen)题，为什(shen)么17岁的女孩子一场比赛平均(jun)跑动(dong)距离可(ke)以到12000米以上，而中(zhong)国男足队员却做不到？
或许(xu)球(qiu)迷并不清(qing)楚，朝鲜男女足球运(yun)动员以能跑、善跑而(er)著称，朝鲜青少年(nian)女足队伍(wu)连夺世界(jie)冠军，靠的就是(shi)“跑不(bu)死”。今年7月，中国女少队在结束漳(zhang)州集训(xun)来(lai)到大连后与应邀来访的朝鲜女足进行了三场对抗赛。抛开战绩先不说，在热身赛中，中国队居然无(wu)人抽筋，反倒是朝鲜队员在比赛进行至70分钟时开(kai)始抽筋了。这是中(zhong)朝(chao)女足各(ge)级国字号队伍以往交锋中从未有过的现(xian)象。
在苏州集训期间，曾有这样一则插曲。因为9月有国际足联指定(ding)的女足国际比赛窗口期，澳大利亚籍教练(lian)米利(li)西奇(qi)所执教的中国女足也安排在苏州集训。其间，米利西奇曾找女少队教练组询问过朝鲜女足的情(qing)况(kuang)，因为明年3月在澳(ao)大利亚进行的女足亚洲杯，中国女足与朝鲜女足同分在一组。中国女少队7月(yue)曾在大连(lian)和朝鲜女少队进行过三场热身赛，他希望能从侧面了解朝(chao)鲜女足的情况。当女少队教练(lian)将在大连集训期间的所见所闻(wen)完整(zheng)地介绍给米利西奇之后，米利西奇对(dui)朝鲜(xian)女足如此练法感到(dao)无法理解。而(er)在观看了女少队(dui)的训练后，女足(zu)国家队教练组也(ye)感(gan)觉不可思议。但如今回过头(tou)来看，或许(xu)正是这(zhe)种不(bu)可思议(yi)才让中国女少队得(de)以在这次世界杯上实现历史性的(de)突破。
