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开季场均轰37.5分8.3助!马克(ke)西(xi):我夏天5点起床6点开始训练

2025-10-30 21:43:05
来源(yuan):YouTube

篮球资讯10月30日(ri)宣 近日76人球(qiu)星马克西做客《Inside the NBA》节目(mu)。

当被问及自己在休赛期的一天训练安排,马克(ke)西透(tou)露:“我起得很早(zao),我喜欢早点完成我的训练,我(wo)大概5点左右起床,我得喂我的狗。我现在有三只狗,喂完狗(gou)就去健身房(fang)。第一次球场训练大约在6点。之后我立刻(ke)去进行力量训练,然后我可能(neng)在大约(yue)9点半、10点的(de)时候再(zai)次回到球场。”

这个夏天我还增加了普拉提,一周三次,我也做(zuo)一些核心巩(gong)固训练(lian),到中午12点前(qian)我就结束了,然后去做理疗,这(zhe)样一直贯穿整个夏天,我很早就开始了,因为我们(men)没有进季后赛,这个训练日程一直持(chi)续到九月底。”

“我这样做是因为,归根结底,我想成为(wei)最好的(de)自己。”马克西说道。

76人开季取(qu)得4胜0负(fu),马克西场均轰下37.5分3.8板8.3助攻!

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