篮球资讯11月1日宣 篮球评(ping)论员管(guan)维佳近日在节目中谈到了杨瀚森晚上12点吃韩国烤肉的事。
“夜里12点不吃饭，什么(me)时候吃饭？大家可能很奇怪，夜里12点吃宵夜不是容易长胖吗？NBA比(bi)赛日(ri)球员们作息的安排是什么样的？其实和(he)正常人还是有区(qu)别，有很大的区(qu)别啊(a)，打(da)完球就其实挺累了(le)。咱们先从早上开始说，早上(shang)起来后正常的话先吃早餐，然后呢，会进行一个跑动投篮，训练完之后小睡(shui)一(yi)觉，这个比赛的时间呢，一般来说是当地时间的晚(wan)上7:30，这个点打比赛你就不能6点吃饭，吃了你(ni)打比赛会不(bu)会胃里往上(shang)涌？所以下午四五点只能垫(dian)吧点（少吃一些），吃(chi)一点茶点，到这(zhe)个比(bi)赛结束之后，采访之后，大概是(shi)夜里11点，现在NBA的比赛基本上(shang)是奔着三个小时去的，万一要再打个加(jia)时呢(ne)对(dui)吧？你基本(ben)上再冲完澡之后，这(zhe)个点你可还没吃晚饭。而且这个是符合运动员(yuan)的作息规律的，所以你说夜里12点多吃点东(dong)西，作为运动员来说在外(wai)面吃一点东西，大部分球员都会这么干，时间地点人物都没问题。”管维佳表示。
“此外杨(yang)吃的这(zhe)个东西我也觉得(de)没问题(ti)，这个高蛋(dan)白质(zhi)的食物等等。当年纳什(shen)在太阳队时会教年轻球员哪些东西(xi)能吃哪些不能吃，尽量地去戒糖啊，保持低糖(tang)等等。消息(xi)源告诉我开拓者队对于他们的球员，像(xiang)杨瀚森这样的(de)新(xin)秀(xiu)也好，或者(zhe)是其他(ta)的老球(qiu)员也好，对于他(ta)们的饮食(shi)是没有限制的，那(na)你想吃什么(me)东西就吃(chi)，你只要说别太过分就没问题。”管维佳表示。
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