篮球(qiu)资讯11月(yue)1日宣 近日火箭球星杜兰(lan)特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的(de)秘(mi)诀。
“作为NBA球员，我认为保持身(shen)体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为(wei)职业运动员，我(wo)了解到每天做一些简单的拉(la)伸(shen)和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主(zhu)持）现在(zai)开始也不(bu)算晚。当然这些拉伸训练(lian)对于普通人来说也(ye)是艰(jian)难的，尽管这一过程中你可(ke)能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
