篮球资讯11月(yue)4日(ri)宣 近日阿里扎参(can)加了前湖人主(zhu)帅拜伦-斯科特的播客节(jie)目“Byron Scott's Fast Break”，期间谈到了自己对于力量训练(lian)的(de)喜爱。
斯科特：你职业生涯长达18年，你是怎么保持体(ti)型和身体状况的？有(you)什么秘(mi)诀(jue)吗？
阿里扎：我妈妈给我(wo)的基因很好，哈哈哈基(ji)因这个没办法！然后(hou)就是力量房，我很喜欢去力量房，即便没有比赛的时候(hou)也去，它(ta)能让我变得更强(qiang)壮(zhuang)。力量训练能让(rang)我在场(chang)上更加自如，让我追上一些速(su)度快(kuai)的球员，能让我把(ba)球抓得更稳。同时做(zuo)力量训(xun)练也可以(yi)让我精神(shen)上保持坚强。这不仅仅是形体的(de)问题，这也是一种职(zhi)业状态的保持，精神和(he)形体都(dou)很(hen)重要(yao)。
