体育播报11月21今日宣 个人第四次全运会之(zhi)旅结束后，张雨霏在《人民日报》发表专栏文章(zhang)，回顾了自己多年来职业生涯的(de)经历并展望了未来。
做(zuo)回“小将”，重新出发（全运与我）
张(zhang)雨霏
第四次征战全运会，我成了年轻选手眼(yan)中(zhong)的“老将”。时间(jian)过得真快，12年前的(de)十二运(yun)会，我带着初生牛犊的劲头跃入水中，一心(xin)想着超越对手。这次来到(dao)深(shen)圳参赛，我告诉自己：做回“小将”，重新出发。
去年巴黎奥运会后，我休整了近5个月。面对已经到来的新奥运周期(qi)，我(wo)决定重(zhong)启。今年2月，我开始(shi)恢复训练(lian)。3月，在全国春季游泳锦标赛上，我参加了两个项目，都没(mei)能站上领奖台。这是我近年(nian)来不曾经历的低谷，必(bi)须(xu)鼓起勇气(qi)寻找突破。
本届全(quan)运会，我参(can)加(jia)了6个项目的比(bi)拼，久(jiu)违地(di)投(tou)入忙碌的比(bi)赛中(zhong)。我不再背着奥(ao)运冠军的“包袱(fu)”，而是(shi)像小时候参加比赛一样，轻装上阵。在女子100米蝶泳(yong)和50米蝶泳比赛中，我(wo)如(ru)愿夺冠，付出终于有所(suo)回报。
站上最高领奖(jiang)台，我特(te)意(yi)扎起丸(wan)子头，仿(fang)佛再次成为勇(yong)敢的“哪吒”。这些(xie)年，我一直在水中寻找自己的节奏，心态变得更谦虚了，追求卓(zhuo)越的信念更强了。
泳坛竞争很激烈。我在东京奥运会上夺得女子200米蝶泳冠军；这届全运会，我在这(zhe)个项目(mu)上(shang)只获得铜牌，小将们(men)超越了我。尽管(guan)有些遗(yi)憾，但在这些年轻人(ren)身上，我不仅看到了曾经的自己，更看到了中国游泳的未来。我不是孤军奋战，我想对她(ta)们和自己(ji)说：“别(bie)害怕，往前冲！”
迈(mai)向2028年(nian)洛杉矶(ji)奥运会，我们的脚步更加坚实。前路势必不容易(yi)，但我们(men)有为国争光的心，有接续奋斗的志(zhi)气，还有科学的训练和坚(jian)实的保障。只要(yao)每个人都付出100%的努(nu)力，我们将乘风破浪、一往无前。
每次跃入水中，翻腾的水花都有不同的形状，就像我的职业生涯，每个(ge)阶段都有独特的风景。“积跬步，至(zhi)千里”——这是我(wo)在今年新加坡游泳世锦赛后写下的心声。时至今日，我的步伐依(yi)然坚定。
