体育播报11月24今日宣 11月16日晚，36岁的巩立姣在第十五届全运会女子铅球(qiu)决赛以19米68的成绩夺冠，实现全运(yun)该项目五连冠，随(sui)后(hou)她宣布(bu)退役，含泪告(gao)别赛场。赛后她接受央视专访，谈到了自己(ji)的(de)伤病，以及生涯的心路(lu)历程。
记者：这次(ci)夺冠之后没少哭吧？
巩立姣：对(dui)，确实为了这(zhe)次比(bi)赛，努力太多太多了。从2024年巴黎奥运会之后(hou)，就(jiu)给自己(ji)定了(le)这个目标，全运会应该是我(wo)的收官(guan)之战，因为(wei)自己(ji)的伤病确实(shi)越来越(yue)严重。为了训练也好，比(bi)赛也好，确实是付出了(le)，只有我自己知道那种痛苦无法用语言形容。
记(ji)者：什么样的(de)痛苦是没有办法用(yong)语言形容(rong)的？
巩立姣：伤病带来的痛苦。包括今年全运会膝关节的伤痛，因为它分(fen)三等级别，一度、二度、三度，我现在已经是最大的三度撕裂，半月板已经开始变形了。
记者：它是(shi)在运动的时候会疼，还是你平常走路(lu)就已经被影响了？
巩立姣(jiao)：走路(lu)的时候就疼。像我平时走楼(lou)梯的时候基本上都是扶着，别人扶着我(wo)或者在后边推着(zhe)我。别说训练了，每天从训练楼走到训练场就(jiu)特别疼。
记者：这(zhe)个伤伴随着你整个备战全运会的过程？
巩立姣：对。我当(dang)时找专家看，专家说只能手术，但做手术就要重新建立(li)肌肉组织，为了后面(mian)的比赛我(wo)选(xuan)择先不做手术。当时专家说只能打封闭，但(dan)打封闭会有风险，要(yao)做好心理(li)准(zhun)备。我(wo)说(shuo)没问题，为了我最后的梦想，我还(hai)能再咬(yao)牙坚持一下。
记(ji)者：多少运(yun)动员可能用一生的努(nu)力都达不到20米，你(ni)一个练了五年的小姑娘(niang)就达到了20米了（2009年）？
巩立姣：我不知道(dao)20米的概念是什么。等我真正理解20米是什么概念的时候(hou)，我才知道，原来(lai)突破20米就可以在奥运会(hui)上、世锦赛上拿前三名了，甚至可以争冠军了。那一刻起我才知道，我的梦想就是要拿奥运冠(guan)军。
谈在2016年里约奥运会被(bei)寄予厚望
巩立姣：大家都看好(hao)我(wo)，所有人觉得这个冠军就是我的了，我自己(ji)也(ye)觉得这冠军(jun)是我(wo)的，我有点太想拿了。
记者：当时走上赛场的(de)时(shi)候，那一刻的感(gan)觉好吗？
巩立姣：其实并不(bu)好，当我投(tou)完(wan)第(di)一球的时候就已经觉得状态不太好了。因为当时第一球刚(gang)投18米多，连19米都没有到。
记者：可能好多人都会(hui)问，平常随便一投都能投到20米，怎么到了关键的时候就投不到了？
巩立姣：可能还是(shi)外界的压力比较大，包括我的身体状况。当时我们生怕赶上生理期，会吃(chi)一些药把它避过去，但是因为(wei)当时德国和里(li)约有一定的时差，我们没有想象到时差，所(suo)以(yi)在(zai)比赛当(dang)天生理期来了。当时整体的状(zhuang)态是很软的，所(suo)以没有那种我要(yao)上场(chang)去拿冠军，整体已经不是那(na)种特别积极的状态了。
记者：当最(zui)后(hou)一个球投完走出来到混合采访区，这一段路是怎么过的？
巩立姣：太多的不甘(gan)心，但是(shi)我在场上的时候没有哭，回屋里的时候自(zi)己哭了会儿。那个时候(hou)我想的是，比赛成(cheng)功了，我可以(yi)为(wei)金牌喜极而(er)泣，但不想因为(wei)失败遗憾了去哭，我觉得这样(yang)不太好。比(bi)完赛三天没有出我(wo)的房间，也没有吃饭，最多喝点水。
记者：三天不想见人？
巩立姣：对，觉得对不起每个(ge)人的感觉。从奥(ao)运村回来之后也不敢接受，觉得(de)走上运动场心里就特别不舒服。
记者：看(kan)见铅(qian)球是(shi)什么感觉？
巩立姣：有(you)点(dian)想吐，真(zhen)的有点想吐，不想看到它。
记(ji)者：怎么过来的？
巩立姣：还是跟自己(ji)和(he)解，想着再给自(zi)己一次机(ji)会。
谈从那时起开始把铅球放在离床最近的地方
巩立姣：我必须把它征(zheng)服了，因为它已经成为我生命中的(de)一部分了，是我又(you)爱(ai)又恨的朋友(you)，所以我得每(mei)天(tian)看着它。
谈2017年(nian)伦敦(dun)田径世锦赛首夺世界大赛冠军
巩立姣：最终可(ke)能还是因为(wei)自己(ji)那(na)一年经历了失(shi)败后(hou)，又重新站(zhan)起来，我觉得这冠军肯定(ding)是我(wo)的了。我还(hai)记得那一(yi)天下着雨，我就尽情地展(zhan)示自己。
记者：这是治愈你之前伤痛的良药？
巩立姣：对，这是第一颗药。
记者：站上(shang)东京奥运会赛场上会觉(jue)得今(jin)天的冠军是自己的吗？
巩立姣：我(wo)觉得我就是照着这冠军(jun)来的，所以当时我进场的时(shi)候感觉老霸气了。
记者：为什么那个(ge)时(shi)候会有这种感觉？
巩立姣：可能就(jiu)是经过(guo)2016年失败之(zhi)后。为什(shen)么每次一问成功我首先说失败(bai)，就(jiu)因为这次失败，所(suo)以才能让我变得(de)成功。那次失败(bai)之后，我的目标更(geng)加明(ming)确，就是奥运冠军(jun)。所以当时所有的节奏、训练、比赛都给东京奥(ao)运会让路。虽然(ran)延期(qi)了一年，对(dui)我打(da)击也挺大的，因为那年也是左(zuo)膝关节受伤，现在是右膝关节，但最终还是(shi)咬紧牙关(guan)，把(ba)重重困难越过。
记者(zhe)：那天有着(zhe)谁也无法阻挡(dang)我的感觉？
巩立姣(jiao)：当(dang)时我投(tou)的(de)每一球都是(shi)冠军的成(cheng)绩。当时没有观(guan)众，会更加安静。当我俯下身投(tou)球那一瞬间，我脑(nao)子(zi)里(li)只有我觉得完美的(de)技术动作。
记者：那天真正的球(qiu)投出去之后，你觉得完美吗？
巩立姣：还(hai)是挺完美的，但是当时比完之后又(you)觉得技术其实并没有(you)发(fa)挥到极(ji)致(zhi)。
记者(zhe)：还不极致？
巩立姣：对，那(na)个时候我想着我的下一个目标就是21米。
谈(tan)东京(jing)奥运会夺冠后
巩立姣：东(dong)京奥运会(hui)拿完冠(guan)军之后好多人都说你快退役吧，那时(shi)候年(nian)龄也33岁了，这时候功成名就退役总比以(yi)后(hou)特别狼狈地走(zou)要好一些。我说不一样，我的梦想又得到了升华，我要突破21米。尤其是2024年巴黎奥运会，那(na)一年的状态特别好，比2021年东京奥运(yun)会的时候状态还要好，所有的(de)力量全(quan)都达到了历史最高点，我觉得我(wo)离21米越来(lai)越近了。
谈巴黎(li)奥(ao)运会(hui)前(qian)因(yin)高强度训练受伤
巩立姣：当时其实练得非(fei)常好，因为(wei)我强度上去后，可能会更(geng)好一点，可能会20.5米或者更远一(yi)些。但那时(shi)候身体已经是超负荷训练了，在某一次专项力量训练时，突然腰就直接动不了了。
记(ji)者：当时意(yi)识到有(you)多严重？
巩立姣：外教当时跟(gen)我说，你的腰现在已经很严重了，关节上已经出现水肿而且(qie)有点骨裂了。他说要是不打封闭就要退出巴黎奥运会赛场。他当时说完(wan)我都没有考虑，直接说不(bu)行(xing)，我要参加巴黎奥运会，我要打(da)封闭。
记者：每一投(tou)你都用尽(jin)了全身的(de)力气？
巩立姣：对。只是(shi)没有找到自己的那种感觉(jue)，而(er)且那次(ci)巴黎奥(ao)运会冠军只有20米，我训(xun)练随便投的一个距(ju)离，所以其实挺遗憾(han)的。第五届（奥(ao)运会）第五(wu)名(ming)，说感觉挺(ting)好的(de)，但(dan)其实有时心里还(hai)是接受不了这个(ge)事实。
记者：本来是希望突(tu)破自己的一战，却(que)成为自己人生最大遗憾的一战？
巩立姣：现在回想起来肯定是除了可(ke)惜、遗憾，就是不甘心吧，还是有点不甘心。
记者：那(na)个时候(hou)有(you)没有下定决心说：我还(hai)会回来的？
巩立姣：因(yin)为当(dang)时有伤病，所以就想(xiang)着下届奥运会肯定不会出现了，可能是最(zui)后一届(jie)，所以觉得很可惜。
记(ji)者：在你已经使了所有力气却突破(po)不了的时候，是怎么坚(jian)持下来的？
巩立姣：热爱和决心(xin)。
记者：怎么(me)爱这4公斤的大铁(tie)块？你对它是种什么(me)样的(de)爱？
巩立姣：可能还是希望通过自己的努(nu)力、热情，把铁疙瘩、冰疙瘩焐热。因为之前我有时候(hou)通过社交媒体看大家留言(yan)，说这种项(xiang)目(mu)没有(you)观赏性，全是身(shen)材(cai)不好、胖子之类的，所以大家关注度会稍微低一点。
记者：每一行字句，是不是看着(zhe)都挺扎心的(de)？
巩(gong)立姣(jiao)：对。所以从看到他们不认可的时候(hou)，我就发誓一定要做到让他们认可。刚开(kai)始训练的(de)时(shi)候，我的(de)身材也挺苗条、挺瘦的，因为项目(mu)的需要才越来越胖。这个项目确(que)实靠的是纯(chun)粹(cui)的力量、体能和技(ji)术支撑，才能把铅球投远。我们是为了铅球变胖，我看过一句话特别喜欢，灯不是在亮(liang)的时候亮才是光，而是在黑暗中亮，那才是真正的(de)光。所以我也一直想通过自己微(wei)薄(bao)的力量、微薄的热情，把我们这种相对冷(leng)门的项目(mu)稍微带火一点，让(rang)后来的运动员练得更(geng)有自信。
