体育播报12月20日宣 近日，前西班牙(ya)国脚萨拉维(wei)亚接受了(le)《阿斯报》的采访(fang)，他谈到了自己(ji)的职业生涯以及(ji)目前在卡塔尔球队阿拉比SC踢球的现状。
在卡塔尔的这段旅程过得如何(he)
非常好，这是一段与众不同的经(jing)历，这里也是个特别(bie)的地方，但我发现这个(ge)国家十(shi)分惊艳，这里的人们对我非常友(you)好(hao)。我(wo)们的球队像个(ge)大家庭，这一点(dian)始终值得(de)感激。
在(zai)一个(ge)足球根基不算深厚的地方，你还能找(zhao)到身为球(qiu)员(yuan)的感(gan)觉吗
当然能，我觉得，能否保持球员的状态，关键在于自己。诚(cheng)然，这里有些方面的职业化程度还有提升空间，但归根结底，球员的自我认知源于每天早(zao)上(shang)醒(xing)来就(jiu)满(man)脑(nao)子(zi)想(xiang)着足球，注重自我(wo)调理，保证休息、饮食健康，坚持健身房训练。如果俱乐(le)部无法给你这些，那就要靠自己去营造这种球员的状态。
你曾身处足坛(tan)顶端，效力过顶(ding)级球队和联赛(sai)，为(wei)何决定做(zuo)出改变
人生的(de)每个阶段都有不同的追求，我觉得自己的职业生涯已经收获了(le)很多快乐，也付出了诸多努力，期间有过高光时刻，也经历过艰难的日子，这些不仅关乎(hu)足球，也涉及家庭。我想，当我的两个儿子出生后，我的身体、精神和家庭都需要一些不一样的东(dong)西，更看重生活质量(liang)。最终我选择了这样(yang)一个地方(fang)，让自己从足球的高强度节(jie)奏中稍微慢下(xia)来。
你职业生(sheng)涯中哪(na)些时刻最为关键
我会选在皇马完成首秀的那一天，当时(shi)我只有17岁，对很多事(shi)情都没有清晰的认知，但我永(yong)远记得父母、家(jia)人和姐姐脸上洋溢的幸福。另(ling)外，在赫(he)塔费的第(di)二个(ge)赛季也让我(wo)难以忘怀。
为什么是(shi)赫塔费时期
因为在那段时间，我在心理层面完成了蜕变，也(ye)重新定义了自(zi)己，那段自我剖析的过程并不容易。我刚从皇马离开，在皇马的经历让我养成了一(yi)些坏习惯，这些习惯在西甲其他任何球队都不会被容忍，在(zai)那样的(de)球队里，根本无法按照(zhao)原来的节奏踢球。于是，我放下了骄傲，收起了自负(fu)，我认为那是我整个职业生涯(ya)的(de)转折点。
你说的这(zhe)些很有意思(si)
真的不容易，因为(wei)最终(zhong)你必须把自己的执念放在一边。找借口、推卸责任是最容易的事，我曾经(jing)也总在这样做。怪教练、怪队友不传球，把责任推给(gei)别人。但事实并非如此，问题终究(jiu)在我自己身上，我没有拿出自己100%的实力。
然后一切就(jiu)改变了
没(mei)错，当你意识到这一点，开始全身(shen)心投入训练(lian)时，你会发现自己的职业生涯在(zai)极度的谦逊中不断成长。我并不是(shi)说以前不谦虚，只是当时我缺乏对自己的(de)正(zheng)确评估。
就这样，你再次回到了顶(ding)级球(qiu)队，但(dan)正如你所说，你的风格已经不(bu)同了(le)。重新回到足坛最高水平的行列肯定很难吧？比如塞维利亚、巴黎圣日耳曼、英超联赛
从那以后，我告诉(su)自己，每天都(dou)要开开心心、心(xin)满意足地入睡。每一次训练我都会拼尽全力(li)。至于(yu)教练是否派我上场，那是他的选择，但我(wo)自己很快乐。从那以后，说来也巧，好事接踵而至，我的职业生涯也迎来了成长(zhang)。我的目标是重新踢上欧冠，后来在塞维利亚实现了。之(zhi)后我又在巴黎更上(shang)一层楼，随队赢(ying)得了冠军(jun)；最后，我实现了(le)人生最大的梦想，入选西班牙国家队。当我达成(cheng)目(mu)标时，我为自己和(he)家人感到非(fei)常自豪。
你也因此更能应(ying)对未来的挑战，包括(kuo)在卡塔尔世界杯上，那时的你已经是另一个萨拉维亚(ya)了，对吗
人总会不断成熟，无论(lun)是作为普通人(ren)还是球员，都在不断成长，积累经(jing)验(yan)。比如，如果教练没让你上场，你就闹情绪，那你只会离上场(chang)越来越远，时间会告诉你这个道理。能(neng)让你(ni)获得上场机会的，是周一就开始投入(ru)训练，用表现(xian)给教练留下深刻印象，让他后悔没选你。这(zhe)些道(dao)理，随着年龄(ling)的增长你(ni)会慢慢明白，而它们也会(hui)给你带来回报。这就是为什么我在(zai)每(mei)支(zhi)效力(li)过的球队都能获(huo)得出场机会，这是我最自豪(hao)的事情之(zhi)一 ，我(wo)从未放弃，始终渴望竞(jing)争。
你在皇马青训营待(dai)了很多年(nian)
那是一段美好的(de)时光(guang)，我(wo)在那里学到了很多。我一步一个脚印，最(zui)终完成了一线队首秀，这是每个进入青训(xun)营的孩子的梦想。穆里尼奥在欧冠对阵(zhen)欧塞尔(er)的比赛中派我上(shang)场，替换(huan)下C罗。那场比赛我们4-0大胜(sheng)，本(ben)泽(ze)马表现惊艳。我记得比赛结束后，我像飘在云端一样，很难相信发生在自己身上的这(zhe)一切，这是一段难以磨灭(mie)的记忆。
但那之后就没有更多机(ji)会(hui)了(le)，这算是一(yi)个破碎的梦想吗
我并不(bu)这么认为，我渴望(wang)上场(chang)比赛，也知道在皇马很(hen)难获得机(ji)会，所以我和俱乐部(bu)共同做出了离队的决定。我去了(le)赫(he)塔费，18岁(sui)时完成了西(xi)甲首秀。虽然不是代表皇马，但我依然认为这是一种(zhong)荣幸。
你当时很难适应吧(ba)
确实如此，有些球员在身体发育方面比较晚，我就是这样。那个级别(bie)的比赛对身体和战术(shu)的要求都非常高，我需要几年时间才能找到最佳状(zhuang)态，适应(ying)新的环境。我努力在各(ge)个方(fang)面提升自己，包括心理(li)层面。正是因为这(zhe)些努力，我(wo)的职业生涯才开始起飞。
你在塞维利(li)亚找到了真正的快乐吗
毫无(wu)疑问，从第(di)一天起，在桑保(bao)利的执教下，我就重新找回了踢球的(de)乐趣，因为他(ta)的进攻战术对于我这样的进攻球员来说非常有吸引(yin)力。我逐渐建(jian)立起信心，带着快乐踢球，进球和(he)助攻(gong)也随之而来。我感受到了(le)球迷(mi)的喜爱，也在那(na)里遇到了(le)我未来的妻子(zi)。所以我可以(yi)说，那是我人生中最快乐的时期之一(yi)，甚至可以(yi)说(shuo)是最快乐(le)的。
你 2018/19 赛季的表现太惊人了：23个(ge)进球和17次助攻
当时我充满了自信，也得以展(zhan)现自己的所有能(neng)力。我从赛季初就开始进球，球队(dui)氛(fen)围非常积极，我也能够充分发(fa)挥自己(ji)的技术特点。我感觉自己(ji)状态极佳，有教(jiao)练、球(qiu)迷和家人的支(zhi)持(chi)，那(na)是我职业生涯中最好的一个赛(sai)季。
之后你就去了巨(ju)星云集(ji)的巴(ba)黎圣日耳曼(man)
我在塞维利亚过(guo)得很开(kai)心，但这样一家豪门(men)俱乐部向(xiang)我发出邀请，本身就(jiu)是一个梦想(xiang)。当我走进更衣室时，我惊呆了，因为每(mei)个位置上都是世(shi)界上(shang)最优秀的球员。那里有(you)纳瓦斯、马尔基尼(ni)奥(ao)斯、蒂亚戈・席(xi)尔瓦、维拉(la)蒂、内马(ma)尔、迪马利亚、姆(mu)巴佩、伊(yi)卡尔迪、卡瓦尼，后来还有梅(mei)西、阿什拉(la)夫等球(qiu)员加入。能在那里踢球是一种挑(tiao)战，而能够成(cheng)功立足则是一种荣誉。我必须承认，在那个更衣室里，我在个人(ren)和人际交往方面都收获了很多快乐。
你曾和本世纪最优秀的球员一起训练和比赛，请用简短的词语形容(rong)一下C罗
职业、执着，他是一个(ge)标杆(gan)。
本泽马呢
优雅、智慧、从(cong)容。
塞尔吉奥・拉莫斯
领导力、气场。
梅西
独一无(wu)二(er)的天赋。
内马尔
灵(ling)动(dong)、快乐。
姆巴佩
速度、进球。
他现(xian)在正支撑着皇马
他是一名令(ling)人(ren)印象深刻的球员，他(ta)的(de)贡献无可估量，他(ta)将成为历史上最伟大的球员之一。
皇马需要你的好朋(peng)友卡瓦哈尔吗
当然需要，不仅仅(jin)是因(yin)为他(ta)的球技，还因为他的领导力、个性以及他(ta)给队友带来(lai)的影(ying)响。他凭(ping)借多(duo)年的出色表现赢得了如今的地位和经验，这样(yang)的(de)球员总能提(ti)升球队(dui)的实(shi)力。
你(ni)觉得自己更像(xiang)皇马球迷还是塞维利亚(ya)球迷
如果(guo)两队交手，我会为双方加油。或者说，我保持中立，怎么看都(dou)可以。我对这两家俱乐部都怀有深厚的(de)感情。我会很享受观看(kan)这场比赛，也希望两队(dui)都(dou)能克服目前的(de)困难(nan)。因为它们给我留下的回忆都是最美好的，且将伴随(sui)我一生。
你父亲错过了你很多重要时刻，你会感到遗(yi)憾吗
非常遗憾，而且，每年的这个时候，我(wo)都会想起他。他(ta)已经(jing)离开(kai)我们七年了，我每天都在想他。我愿意(yi)付出一切，只为让他能陪在我们身边，见证我所有的成功。但我知道，他在天堂守护(hu)着我们，我感觉他就在我身边。
什么事情会让他(ta)最激动(dong)
他看到(dao)我赢得了U19和U21欧青赛冠军，但他最大的梦想是看到我代表(biao)成年国家队比赛。我最终实现了这个梦想，尽管他已经不在了。我参加(jia)了欧洲杯和世(shi)界杯，我相信无论他(ta)在哪里，都看到了。但真正(zheng)让我心碎的是，我不能在日常生活中陪伴他。他非常喜欢足球(qiu)，但父亲的意义远不止于此，我非常想念他。
有没(mei)有哪位教练对你影(ying)响很大
我想选(xuan)两(liang)位教练，我永远记得(de)基克・桑(sang)切(qie)斯(si)・弗洛雷斯(si)，他曾告诉我，我很有天赋，有很(hen)好的(de)比赛视野，能力出众，但我不(bu)能只满足于现状。我必须更(geng)加努力，否则就会变成一名平庸(yong)的球员。这句话一(yi)直激励着我(wo)不断提升自(zi)己，在比赛和训练中保(bao)持应有(you)的强度。
另一(yi)位是路易斯・恩(en)里克，在塞维利亚，尽管我打出了一(yi)个进球和助攻都(dou)很多的赛季，他却没有(you)选我(wo)进入国家队(dui)。但后来，他还是征召了(le)我，那是我的梦想。如今，我们的关系非常好。这段经历对(dui)我的人生很有启发：永远不要认为一切都已失去(qu)，任何情况都有可能逆转。我选他，不仅因为他出色(se)的(de)技战术理念，还因为我们之间的这段(duan)故事。
人(ren)们常常忽略，对于一名球员来说，长期处于顶级联赛的消耗、要求和压力有多大
确实如此，很(hen)多人只关注(zhu)你是否发挥(hui)出色、是(shi)否进球、是否达到了预期水平，但球员也是普(pu)通人，我们会经历顺境和逆境(jing)，无论是(shi)在足球、家庭还是个(ge)人生活中，比如与伴侣、孩子的关系(xi)等。这些都(dou)会让我(wo)们感到疲惫。无论你(ni)在家里遇到什么问题，在外面有什(shen)么烦恼，无论你情绪如何，有时你会感到更疲惫(bei)，有时则好一些。
但足球(qiu)不会停止(zhi)，你周六有一场(chang)比赛，周三又有一场，周六还有一场，周三还有一场。很多时候，你的状(zhuang)态并非最佳，但你必须不(bu)断(duan)赢球(qiu)。你(ni)可能(neng)从最佳球员变成最(zui)差的，又从最差的变回最佳(jia)的。你(ni)必须(xu)学会以(yi)最佳方式调(diao)节自己，因为这一切都(dou)会让你慢慢疲惫。
职(zhi)业生涯的放缓过程很难吗？曾经站(zhan)在巅峰(feng)，突然(ran)发现自己在走下坡路(lu)
确实不容易，一点也不容易。首先，你必须学会(hui)认清现实。因为(wei)就我个人而言，我感觉自己状(zhuang)态很好，我(wo)本可以继续在英超或西甲踢球。但同(tong)时，你也必须了解自己的身(shen)体和心(xin)理状况。当时，是时候去寻找新的挑战了。当然，我会继续全力以(yi)赴地竞争，这种态度会伴随我(wo)直到职业生涯的最后(hou)一天，我会一直对自己高标准、严要求。但我觉得，在压力方面(mian)，我需要稍(shao)微放松一(yi)点。
你们从小就被要求必须成功，尤其是来自皇马这样一(yi)个冠军底蕴深厚的(de)青(qing)训营
我不知(zhi)道这是因为皇马还是我自己的原因，但(dan)我就是喜欢赢。所(suo)以(yi)，我把足球和竞争、拼搏联(lian)系在一起，我总是(shi)想赢。
但承认这一点可能有点难
是的(de)，在职业(ye)生涯的某些阶(jie)段，对自己(ji)有高要求是非常有益(yi)的，或(huo)许正(zheng)因(yin)为如此(ci)，我才有了今天的职(zhi)业生涯。但同时，总是渴望(wang)更多、更多、更多，也会(hui)让你感到疲惫。你必(bi)须学会控制这(zhe)种(zhong)欲望，因为(wei)极端的做法并不好。
你和卡瓦哈(ha)尔(er)、纳乔、莫拉塔等人，是皇马和西班牙国家(jia)队的(de)黄金一代
每个(ge)人的职业生涯都不尽相(xiang)同，足球的成(cheng)功，80%到90%取决于你自己的努力，但也有一些外部因素，比如(ru)人生的际遇、教练是否喜欢你、是否受伤等。伤(shang)病是足球中最残(can)酷的事情。如果在(zai)职业生(sheng)涯的关键时期，你遇到(dao)了心理低谷，那(na)可(ke)能(neng)会阻碍你的发展。总的来说，我为我们这一代球(qiu)员感到(dao)骄傲，因为我们中(zhong)有很多人(ren)都达到了顶级水平，尽管有些人的成就可能比其他人更高一些。
球员们总是说，当时有比你们更(geng)优秀的球员，但他们没有成功
我记得有一个(ge)叫德尔芬的球员，德尔芬(fen)・穆西贝，我们12岁(sui)的时候一起踢球。他非常有天赋，但(dan)最终没有(you)成(cheng)功。我还记得(de)纳乔(qiao)和莫莱罗的组合。纳乔的职业生涯非常成功，莫(mo)莱罗也还不(bu)错，但我们当时都以为莫莱罗会进入一线队。还(hai)有萨穆・赛斯，他的天赋非常惊人。我们都以为他会在一线队效力很多(duo)年。他的职业生涯还算不错，但却是(shi)在其他球队。
你觉得(de)你以前的队友会怎(zen)么评价你
我想他们不会说我不职业，也不会说(shuo)我没有拼尽(jin)全力。我总是为球队付出一切，他们(men)永远(yuan)不(bu)会抱(bao)怨我在球场上不尽(jin)力。
在足(zu)球圈里能找到真正(zheng)的朋友吗
我(wo)觉得可以，只是很难。因为你经常出差，很难和队友在同一支球队长期共事，球队的人员流动太(tai)频繁了。
但这种流动(dong)却让你在塞维利亚遇(yu)到了(le)你的妻子，也就是你孩子的母(mu)亲，你从未想过吧
这是我(wo)在塞维利亚(ya)度过(guo)美(mei)好时(shi)光的原因之一，我从塞维利亚带(dai)走了我生命中最重要的人。
那现在呢，你在卡塔尔还有(you)两(liang)年合(he)同，你对未来有什么打(da)算
我已经学会了(le)活在当下，我想享受足球，享受和(he)家人在一起的时光(guang)。因(yin)为无论是足球生涯还是家(jia)庭生活，都过(guo)得(de)太快了(le)，孩子们长得也很快(kuai)。未来的事情，顺其自然(ran)吧。目前，我只想继续(xu)训(xun)练和比赛(sai)。
