篮(lan)球资讯5月12日宣 媒体人@周(zhou)鹏发文透露了杨瀚森在美的近况。
部分原文如下：
出发去芝加哥之(zhi)前(qian)的最后半(ban)天训(xun)练，杨瀚森在加练罚篮时连(lian)续命中了43个，刚刚才听他提起，这是(shi)他到目前为(wei)止个人训练罚球(qiu)连续命中的新纪录。
是的，来到洛杉(shan)矶之后的(de)特(te)训，对于瀚森(sen)来说很多事情都是新(xin)的，虽然从在青年队开始就习惯了两点(dian)一线的高强度训练，但开启美(mei)国追梦之旅(lv)后的第一周，除(chu)了训练场到公寓这样每日固定路线之外，他还是见识到了更(geng)多有关高水平强对抗篮球训练中，那些全新的且强度(du)拉满的训练方式和(he)训练内容。
这第一周的特训(xun)，每天训练安排的逻辑基本都是早晨六点钟起床，七点钟和一起训练的队友们从公寓乘车出发，半小时后开始身体激活，然(ran)后技术训练，对抗训练，高强度投篮训练，中午会有短(duan)暂的能量(liang)补充时(shi)间，再接着(zhe)就(jiu)是(shi)一(yi)对(dui)一的重点力量训(xun)练。
每天的安排略有(you)不同，关于芝加哥联合试训的体测内容(rong)也集体测试过两次，在(zai)此之外，每天训练结束后，在等待联盟和经纪公司安排(pai)的新秀(xiu)远程培(pei)训之前，杨瀚森都(dou)会拉着随行人(ren)员一起再返回场地，再加练力量(liang)或是加(jia)练(lian)投篮。
这几天(tian)训练结束后，杨瀚森挂在嘴边的一句(ju)话就是“还行还(hai)行，强度还行，不累不累”，但每天下午五点多回到公寓，洗漱完收(shou)拾后，吃完美方经纪团队安排的晚餐，瀚森总是早早就睡觉休(xiu)息，可(ke)能每天为数不多的放松时刻，就是(shi)和家人视频通话唠唠家常，然后睡前(qian)自(zi)己在屋里打一把2K25。
适应美国生活方面(mian)，饮食必然是第一个(ge)挑战，Klutch在老快船训练中心的特训营，全程都安排了厨(chu)师现场制作练后餐食和补充能量的饮品，主(zhu)菜有时候是(shi)牛肉汉堡，有时候是(shi)牛肉丸三明治，主打一个纯美式。昨天(tian)我问瀚森吃完这几天自(zi)己的感(gan)受，他说：“你要非说好吃吧，我肯定还得(de)再吃一阵子才能适应，但是这(zhe)基本的(de)能量肯定能补足，反正等有机会休息了，说啥也得整碗家(jia)常拌面或者手抓(zhua)饭，好(hao)好过过瘾。”
和特训营的队友相处方面，同是内线的卡曼-马努阿(a)奇是在力量房里最爱跟杨瀚森(sen)互动的朋友，而在场上分组2V2或时3V3训练(lian)时，今年的热门外线MOP沃尔特-克雷(lei)顿和有望乐(le)透的威尔(er)-莱利，是和(he)杨瀚森配合更(geng)多的队友，也是在场上(shang)沟通最多(duo)的两位外线球员，当然来自俄罗斯的密(mi)歇根内线戈尔丁也和杨瀚森有着频繁的对抗和沟通，对于杨瀚森来说，当训练师和队友们说长段英文时偶尔还需要翻译来帮忙，但(dan)基本的(de)场内场外沟通已经完成了快速适应，现在他最爱说的是(shi)“one more！”，无论是训练中找训练师多要一组时，还是在球馆(guan)餐厅和厨师多(duo)要一份(fen)午餐和橙汁，这句话(hua)成了他的(de)万能钥匙。
短暂(zan)的特训后(hou)就要迎来(lai)第(di)一次大考，即将开始的芝加(jia)哥(ge)联合试训，杨瀚森的个人行(xing)程(cheng)非(fei)常满，团队和他(ta)都希望尽可能地参与(yu)到每一项联合试训的内容中，从观摩乐透抽签，到集中体(ti)测，再(zai)到面试沟通，摆在面前的都是(shi)初次体验，挑战(zhan)同样无处不(bu)在，这两天他在训练之余给自己加了项任务，就是在全英文的面试中尽可能尝试自己去完成一些表达。
